Meditazione Guidata per la Consapevolezza di Corpo e Mente (Audiolibro Mp3)

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Meditazione Guidata per la Consapevolezza di Corpo e Mente (Audiolibro Mp3)

10 meditazioni guidate per il benessere

Moon Meditation

  • Prezzo: € 2,99

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Meditazione guidata per la consapevolezza di corpo e mente 10 meditazioni guidate per il benessere Narrato da: Fabio Giua In questo audiolibro troverai 10 meditazioni guidate per la consapevolezza... continua

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Descrizione

Meditazione guidata per la consapevolezza di corpo e mente

10 meditazioni guidate per il benessere

Narrato da: Fabio Giua

In questo audiolibro troverai 10 meditazioni guidate per la consapevolezza di corpo e mente. Potrai utilizzarle per il rilassamento o per aumentare il contatto tra il tuo corpo, la tua mente e la tua anima, avendo consapevolezza di ciò che senti, qui e ora.

Ti potrà servire per accrescere la percezione della gratitudine, per coltivare il senso della gioia, per aumentare la tua concentrazione, per calmare gli eccessivi pensieri della tua mente, e per avere piena consapevolezza del tuo respiro e del tuo corpo.

  1. Consapevolezza del respiro
  2. Scansione del copro a contatto con la terra
  3. Gratitudine
  4. Coltivare la gioia
  5. Augurare il bene a noi stessi e agli altri
  6. Calmare la mente
  7. Donare gentilezza alla tua mente e ai tuoi pensieri
  8. Vivi la tua mente come un oceano
  9. Attenzione focalizzata e concentrazione
  10. Esplorazione sensoriale

Dettagli Audio Download

Editore Beaudicast
Anno Pubblicazione 2022
Formato Audio Download
EAN13 9788894613735
Lo trovi in: Audio Mp3 - Meditazioni

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