Le Meditazioni dell'Anima (Audio Mp3)

  Clicca per ingrandire

Le Meditazioni dell'Anima (Audio Mp3)

Medita facilmente e porta serenità, gioia, pace e prosperità nella tua vita

Lucia Giovannini

  • Prezzo € 13,01

    Articolo non soggetto a sconti

  • Tipo: Audio Download
  • 76' 47''
  • Formato: File Mp3 da scaricare a pagamento
  • Anno: 2016
  • Protezione: NoDRM (cosa significa?)
  • Formati disponibili:

Questo AUDIO CORSO ti da la possibilità di essere guidato/a comodamente da casa, all’utilizzo di 4 diversi tipi di meditazioni facili da usare subito nella tua quotidianità. Puoi usarle tutte... continua

Ti è piaciuto questo audiocorso? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Potrai scaricare il file subito, al termine dell'acquisto, attraverso il link che riceverai via email, oppure accedendo all'area clienti del sito (sezione i tuoi download)
Puoi ascoltare questo Mp3 su: - Windows e Mac con Windows Media Player oppure iTunes
- iPhone e iPad con iTunes
- Smartphone e Tablet Android con Google Play Music
- Lettori e dispositivi compatibili con il formato Mp3
Il diritto di recesso non può essere esercitato sui contenuti digitali come ad esempio eBook, Mp3 e Videocorsi in download. Continua a leggere  

Disponibile per il download
immediato (formato digitale)

Aggiungi al Carrello

Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni 14 punti Gratitudine!

Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Questo AUDIO CORSO ti da la possibilità di essere guidato/a comodamente da casa, all’utilizzo di 4 diversi tipi di meditazioni facili da usare subito nella tua quotidianità. Puoi usarle tutte in modo alternato o scegliere quella che preferisci e approfondirla.

Inoltre contiene consigli utili affinchè tu possa avere una maggiore comprensione della antica pratica della meditazione, introdurla con facilità e senza sforzo nella tua routine giornaliera e godere dei suoi mille benefici.

Le Meditazioni dell'Anima è studiato appositamente per aiutarti a riconnetterti con la tua vera essenza ed accedere ad un meraviglioso stato di calma e pace interiore.

Studi in risonanza magnetica dell'Università di Harvard su un gruppo di studenti dopo un corso di 8 settimane di meditazione hanno evidenziato un ispessimento dei neuroni presenti nelle aree cerebrali associate con la consapevolezza del proprio corpo e con la compassione per il prossimo.

Nello stesso periodo di tempo è avvenuta una diminuzione del volume dell'amigdala (una regione cerebrale associata allo stress e alla paura), e un aumento di materia grigia nella corteccia prefrontale, responsabile di alcune funzioni cognitive superiori come la concentrazione e la capacità decisionale.

Chi non medita è come colui che non si specchia mai.
(Padre Pio)

Indice

  1. Introduzione e istruzioni per l’uso: 6’29”
  2. Cosa è veramente la meditazione?
    i 7 segreti per una postura comoda e potenziale e i 7 passi per meditare facilmente: 8,59
  3. La meditazione dei 21 respiri: 8’26”
  4. Traccia Mindfulness:
    meditazione Body scan: 22'45"
  5. Le meditazioni della compassione e dell’amore: 3’29”
  6. La meditazione metta: gratitudine e gioia: 21'01 ”
  7. La meditazione della connessione universale: 20’45”

Autore

Lucia Giovannini - Foto autore Lucia Giovannini è stata attratta fin da piccola dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato buona parte della sua vita alla ricerca in questo campo. Lucia porta nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, col suo amore, la sua compassione e onestà che toccano le persone così nel profondo. Da oltre vent’anni tiene corsi e conferenze, per privati e aziende, in tutta Europa e in Asia e nel 2008 ha fondato il metodo Tutta un’altra vita®. Lucia ha un Doctorate in Psychology e Counselling, un Bachelor in PsychoAnthropology ed è membro... Continua a leggere la Biografia di Lucia Giovannini

Torna su
Caricamento in Corso...