Mindfulness - Body Scan. L'Esplorazione Corporea (AudioLibro Mp3)

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Mindfulness - Body Scan. L'Esplorazione Corporea (AudioLibro Mp3)

Esercizio guidato

Michael Doody

( 2 Recensioni Clienti )

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Questo è uno degli esercizi di Mindfulness più noti e utilizzati. Ti permette di esplorare il tuo corpo e di prendere consapevolezza di ogni sua parte, al fine di mettersi o rimettersi in... continua

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Descrizione

Questo è uno degli esercizi di Mindfulness più noti e utilizzati. Ti permette di esplorare il tuo corpo e di prendere consapevolezza di ogni sua parte, al fine di mettersi o rimettersi in contatto con esso e di percepire la piena, continua esperienza del momento presente.

L'esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni volta che senti il bisogno di trovare uno spazio tutto per te e riconnetterti con il tuo corpo e il momento presente.

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. É questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness.

Voce narrante: Valentina Palmieri.

Dettagli Audio Download

Editore Area51 Publishing
Anno Pubblicazione 2015
Formato Audio Download - File Audio Mp3
EAN13 9788865746301
Lo trovi in: Audio Mp3 per la Formazione

Autore

Michael Doody - Foto autore Michael Doody contribuisce a diffondere le metodologie più avanzate per accelerare l'evoluzione psicologica e spirituale e il raggiungimento del benessere individuale e sociale. I suoi libri sono il frutto della sua lunga esperienza di ricerca e pratica, della lettura di decine di libri e della frequentazione di numerosi corsi e workshop. La crescita personale di Michael Doody inizia con la pratica dello yoga e della meditazione e l'approfondimento di tematiche psicologiche (in particolare la psicologia transpersonale) e prosegue da oltre vent'anni con la pratica assidua del pensiero... Continua a leggere la Biografia di Michael Doody
Recensioni Clienti

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Lucia 5 maggio 2020

  Acquisto verificato

Voto:

Buongiorno, posso con gioia confermare di essere contenta per aver acquistato ancora una volta da Giardino dei Libri un prodotto digitale utilissimo, ottimo e particolare da non sottovalutare: il prezzo. Spesso si vendono corsi esosi, quando invece con un prodotto come questo si può ottenere lo stesso risultato, in più si può portare sempre insieme per esempio sul telefono o una pen drive, per poterlo riascoltare in qualsiasi momento. Grazie GdL.

Myriam 24 aprile 2020

  Acquisto verificato

Voto:

Questi audio so di altissima qualità e sostituiscono egregiamente corsi a pagamento. Le tecniche di integrazione emisferica, ad esempio, le ho pagate in un corso tanti soldi. Ma a quanto pare possiamo apprendere con la volontà e una cifra davvero ottima, considerata la qualità dei libri su questo sito. Grazie!

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