Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
Questa tecnica guidata ti conduce attraverso un viaggio nella tua mente per riportarla alla calma e alla concentrazione. Un viaggio per raggiungere ogni volta che vuoi la tua dimensione di calma e pace, dove la mente può acquietarsi e dove ogni pensiero di stress e negatività non potrà mai entrare.
Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia. In questo modo potrai eseguirla in tempo reale e non avrai dubbi su come farlo.
Perché ascoltare questo audiobook
- Per avere una tecnica pratica da utilizzare nella propria vita quotidiana
- Per avere un supporto per iniziare a praticare la Mindfulness partendo da zero
- Per avere uno strumento per approfondire e avanzare nell'esercizio se già si pratica la Mindfulness
- Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita imparando a vivere ogni momento in profondità e con consapevolezza
A chi si rivolge l'audiobook
- A chi desidera avere uno strumento pratico e immediato per migliorare la qualità della vita
- A chi vuole mettere in pratica una tecnica fondamentale per il proprio benessere, l'equilibrio mentale e il bilanciamento emotivo
- A chi conosce la Mindfulness solo a livello teorico e vuole entrare fin da subito nella sua pratica
- Agli educatori, psicologi e operatori socio-sanitari che vogliono approfondire e applicare la Mindfulness al loro ambito professionale
Dettagli Audio Download
| Editore | Area51 Publishing |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | Audio Download - File Mp3 da scaricare a pagamento |
| EAN13 | 9788893314428 |
| Lo trovi in: | Audio Mp3 per la Formazione |
Autore
Michael Doody contribuisce a diffondere le metodologie più avanzate per accelerare l'evoluzione psicologica e spirituale e il raggiungimento del benessere individuale e sociale. I suoi libri sono il frutto della sua lunga esperienza di ricerca e pratica, della lettura di decine di libri e della frequentazione di numerosi corsi e workshop. La crescita personale di Michael Doody inizia con la pratica dello yoga e della meditazione e l'approfondimento di tematiche psicologiche (in particolare la psicologia transpersonale) e prosegue da oltre vent'anni con la pratica assidua del pensiero...
Continua a leggere la Biografia di Michael Doody
Dello stesso autore:
Recensioni Clienti
4,50 su 5,00 su un totale di 2 recensioni
-
5 Stelle
50% -
4 Stelle
50% -
3 Stelle
0% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo audiocorso?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Daniela Savi
Acquisto verificato
Voto:
Questo formato è molto funzionale per chi come me sfrutta gli attimi liberi per rilassarsi e migliorare il proprio modo di pensare. Un vero e proprio percorso di calma ed esercizio alla concentrazione. Ottimo Il rapporto qualità prezzo
Vincenza
Acquisto verificato
Voto:
è una guida pratica che permette di iniziare una pratica meditativa ,per un cammino verso la consapevolezza , è breve ,dura circa 15 minuti . Non è uno strumento essenziale ma può aiutare specie all'inizio , quando la meditazione non è ancora diventata parte integrante delle proprie abitudini , la voce guida accompagna senza essere invadente , quanto possa essere piacevole , questo è molto soggettivo . Può essere un valido aiuto , poi è la pratica e la costanza che servono , consigliato per chi vuole iniziare .
