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Descrizione
Scopri la filosofia orientale dell’equilibrio spirituale.
Il Mushin è uno stato mentale in cui non sei trascinato dai pensieri e dalle emozioni. Qui sperimenti lo stato contemplativo della mente. In altre parole sei completamente presente nel qui e nell’ora, nella non azione.
Sperimentare questo stato della mente significa trovare l’equilibrio, significa liberarsi dai propri limiti e vivere la vera natura del proprio essere. Anche tu puoi farlo grazie a un particolare tipo di meditazione, la meditazione zen.
Grazie ai consigli raccolti in questo audio avrai uno strumento per entrare in armonia con te stesso, conoscerai i benefici della meditazione zen, saprai riconoscere i tuoi stati emotivi e liberarti da ansie, preoccupazioni e inutili distrazioni.
Contenuti principali
- Cos’è il Mushin
- L’equilibrio interiore
- Cos’è lo Zen
- La meditazione zen e il suo uso quotidiano
- Strategie per meditare
- Una storia zen
Perché ascoltare questo audiobook
- Per affrontare gli eventi della vita con fermezza, calma ed equilibrio
- Per avere strategie e indicazioni per il miglioramento di sé
- Per conoscere e acquisire l’atteggiamento migliore per affrontare le sfide della vita
- Per acquisire una maggiore consapevolezza del proprio potere personale
A chi si rivolge l’audiobook
- A chi vuole conoscere e usare gli insegnamenti dei maestri orientali e del buddismo
- A chi vuole avanzare e migliorare continuamente
- A chi vuole conoscere e utilizzare strategie operative per una vita felice
- A chi vuole scoprire e utilizzare in maniera consapevole il proprio potenziale spirituale
Dettagli Audio Download
| Editore | Area51 Publishing |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Audio Download |
| EAN13 | 9788827407448 |
| Lo trovi in: | Audio Mp3 per la Formazione |
Autore
Mark Johnson è autore di numerose pubblicazioni di crescita personale e spiritualità. È professore ordinario di arti e scienze liberali presso il dipartimento di filosofia dell’Università dell’Oregon. È noto per i contributi alla teoria della cognizione incarnata e alla linguistica cognitiva.
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