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PNL - Ancoraggio (Audiolibro Mp3)

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Questa è una delle tecniche fondamentali e più conosciute di PNL ed è utilissima per trasformare emozioni e sentimenti negativi in emozioni e sentimenti positivi.

Con questa tecnica, infatti, andrai letteralmente a sovrascrivere, o sostituire, il flusso emozionale positivo a quello negativo.

Una volta appresa la tecnica, puoi attivare l'ancoraggio ogni volta che vuoi, in ogni momento della tua giornata, quando senti insorgere in te emozioni o stati d'animo negativi, ansia, stress, eccetera, per trasformarli e risolverli rapidamente.

Esistono diverse varianti di ancoraggio. La versione che ti proponiamo è una delle più semplici, eseguibile da tutti immediatamente e in modo autonomo, senza il bisogno del supporto di una guida esperta.

AUTORE

Robert James è NLP Master Practitioner e lavora come coach e professionista per privati e aziende. Ricercatore assiduo dei migliori sistemi per la crescita personale e lo sviluppo delle potenzialità umane, utilizza in modo integrato diverse discipline apprese nella sua esperienza e le applica principalmente per migliorare la qualità del lavoro e della vita personale.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 18 agosto 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

mi sto accostando piano alla PNL, e trovando poco tempo per leggere libri a riguardo, l'ascolto e la pratica sono istruittivi ed efficaci allo stesso tempo, grazie. proprio un ottimo prodotto

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Scritto da: - 5 agosto 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

La voce è piacevole, ed è un ebook che a mio parere è ben fatto. L'esercizio proposto l'ho provato e testato, e devo dire che ho ottenuto già ottimi risultati. La tecnica è applicabile e ripetibile su se stessi per diversi motivi per cui...vale la pena seguire l'esercizio proposto. Sempre con costanza naturalmente. Consigliato.

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Scritto da: - 17 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo soprattutto per chi per un po' di problemi di autostima, nervosismo o ansia, la voce della narratrice è molto gradevole. Ed è anche molto pratico visto che si può scaricare sul cellulare o sul lettore mp3 chiudere gli occhi e ascoltare senza leggere nulla

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