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Descrizione
Il termine hawaiano “Ho’oponopono” significa letteralmente “aggiustare le cose” o “correggere un errore”, quindi “tornare a ciò che è giusto”, cioè la Pace interiore. Si tratta di un sistema spirituale molto semplice da praticare, il cui scopo è liberarci di tutto ciò che può ostacolarci nella vita o che rappresenta per noi un problema che ci causa dolore.
Per Ho’oponopono, già respirare in modo corretto significa “guarire”. Nell’aria, infatti, è presente l’energia di guarigione spirituale: il Mana. Il Mana (come il Prana nella tradizione induista e buddhista) è una energia sottile che si trova in tutto, e in quantità particolarmente ampia nell’aria che respiriamo.
Le tre tecniche di questo audiobook ti permettono proprio di imparare a respirare per attivare l’energia spirituale di guarigione. Qui impari a usare il respiro in modo sottile, per acquisire consapevolezza dell’energia sottile che è in esso e, altresì, per utilizzare il respiro stesso come potente strumento di benessere.
Le 3 tecniche sono:
- Respirazione HA. HA significa “respiro” nel senso di “infondere il divino” e qui hai una una semplice quanto efficiente tecnica di ripulitura del corpo e della mente con il respiro. La tecnica consiste nella ripetizione di nove cicli completi di respirazione profonda.
- Respirazione completa. Questa è una tecnica che ti permette di mantenere polmoni, circolazione, cuore e pressione sempre tonici ed efficienti. Puoi usarla ogni giorno, più volte al giorno, per mantenere la sana abitudine di respirare in modo corretto e di far circolare in te sempre alti livelli di energia spirituale.
- Ciclo di respirazione per la salute. Questa tecnica è uno sviluppo della tecnica di respirazione HA e unisce i cicli di respirazione a un’invocazione all’Intelligenza Divina.
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| Editore | Area51 Publishing |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Audio Download |
| EAN13 | 9788827409541 |
| Lo trovi in: | Audio Mp3 per la Formazione |
Autore
Steven Bailey inizia il suo percorso di crescita individuale grazie al felice incontro con il pensiero positivo di Louise Hay, che unisce alla sua pratica ventennale di meditazione vipassana e di studi sul buddhismo tibetano. In cerca di metodi sempre più potenti ed efficaci di cambiamento personale ed evoluzione mentale, si dedica dapprima a studi di PNL poi approfondisce e sperimenta la portentosa tecnica di Ho'oponopono.
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Recensioni Clienti
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dana
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quando ho ordinato l'audiolibro pensavo che lo potevo scaricare subito perche scriveva disponibilita immediata e per me disponibilità immediata....vuol dire che posso scaricare l'audiolibro subito.. non pensavo di aspettare 24 ore...ce qlcosa che non quadra qui...e che cavolo!
Myriam
Acquisto verificato
Voto:
Meditazione semplice e interessante. Le parole dell'Hoponopono sono curative e la tecnica guidata aiuta molto. Utile poi per avviare alla meditazione autonoma
