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Descrizione
Questa è una utilissima ed efficacissima tecniche antistress. Usala come pronto soccorso emozionale o, se preferisci, spirituale, e anche prima di prendere una decisione importante o di riflettere su problemi da risolvere.
É anche una potente tecnica preliminare alla concentrazione, perché favorisce l'integrazione emisferica e permette letteralmente di "svuotare" la mente dallo stress e predisporla alla ricezione. Utilizzala, per esempio, prima di iniziare una sessione di studio o prima di una riunione o prima di un lavoro che richiede la tua concentrazione.
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. É questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sul rilassamento.
Voce narrante: Valentina Palmieri
Dettagli Audio Download
| Editore | Area51 Publishing |
| Anno Pubblicazione | 2015 |
| Formato | Audio Download - Durata: 14 minuti - File Audio Mp3 |
| EAN13 | 9788865746868 |
| Lo trovi in: | Audio Mp3 per la Formazione |
| Posizione in classifica: | 58° nella classifica Audio download ( Visualizza la Top 30 audio digitali ) |
Autore
Steven Bailey inizia il suo percorso di crescita individuale grazie al felice incontro con il pensiero positivo di Louise Hay, che unisce alla sua pratica ventennale di meditazione vipassana e di studi sul buddhismo tibetano. In cerca di metodi sempre più potenti ed efficaci di cambiamento personale ed evoluzione mentale, si dedica dapprima a studi di PNL poi approfondisce e sperimenta la portentosa tecnica di Ho'oponopono.
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Recensioni Clienti
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Deborah
Acquisto verificato
Voto:
questa breve meditazione guidata, permette di portare ad uno stato di rilassatezza la mente, ma anche tutto il corpo. ben fatta ed efficace. sicuramente utile per chi ha troppi pensieri e da solo non riesce a trovare la calma. abbandonarsi alle parole della voce narrante, accompagnata da un leggero sottofondo musicale, portando l'attenzione al respiro, ad occhi chiusi, facilita a ritrovare la quiete. una visualizzazione molto semplice ed essenziale, ma mi è piaciuta.
Claudia Emilia
Acquisto verificato
Voto:
Questa piccola meditazione ormai la conosco a memoria, rilassa davvero nei momenti di stress e la trovo utile . Sicuramente un buon acquisto!
