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Rilassamento - Rilassamento Mentale (Audiolibro Mp3)

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Rilassamento - Rilassamento Mentale (Audiolibro Mp3)

Esercizio guidato

Steven Bailey

( 2 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 0,99

    Articolo non soggetto a sconti

  • Disponibile per il download immediato (formato digitale)

Questa è una utilissima ed efficacissima tecniche antistress. Usala come pronto soccorso emozionale o, se preferisci, spirituale, e anche prima di prendere una decisione importante o di riflettere... continua

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Leggerezza

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Descrizione

Questa è una utilissima ed efficacissima tecniche antistress. Usala come pronto soccorso emozionale o, se preferisci, spirituale, e anche prima di prendere una decisione importante o di riflettere su problemi da risolvere.

É anche una potente tecnica preliminare alla concentrazione, perché favorisce l'integrazione emisferica e permette letteralmente di "svuotare" la mente dallo stress e predisporla alla ricezione. Utilizzala, per esempio, prima di iniziare una sessione di studio o prima di una riunione o prima di un lavoro che richiede la tua concentrazione.

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. É questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sul rilassamento.

Voce narrante: Valentina Palmieri

Dettagli Audio Download

Editore Area51 Publishing
Anno Pubblicazione 2015
Formato Audio Download - Durata: 14 minuti - File Audio Mp3
EAN13 9788865746868
Lo trovi in: Audio Mp3 per la Formazione

Autore

Steven Bailey inizia il suo percorso di crescita individuale grazie al felice incontro con il pensiero positivo di Louise Hay, che unisce alla sua pratica ventennale di meditazione vipassana e di studi sul buddhismo tibetano. In cerca di metodi sempre più potenti ed efficaci di cambiamento personale ed evoluzione mentale, si dedica dapprima a studi di PNL poi approfondisce e sperimenta la portentosa tecnica di Ho'oponopono.

Recensioni Clienti

4,50 su 5,00 su un totale di 2 recensioni

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Deborah

  Acquisto verificato

Voto:

questa breve meditazione guidata, permette di portare ad uno stato di rilassatezza la mente, ma anche tutto il corpo. ben fatta ed efficace. sicuramente utile per chi ha troppi pensieri e da solo non riesce a trovare la calma. abbandonarsi alle parole della voce narrante, accompagnata da un leggero sottofondo musicale, portando l'attenzione al respiro, ad occhi chiusi, facilita a ritrovare la quiete. una visualizzazione molto semplice ed essenziale, ma mi è piaciuta.

Claudia Emilia

  Acquisto verificato

Voto:

Questa piccola meditazione ormai la conosco a memoria, rilassa davvero nei momenti di stress e la trovo utile . Sicuramente un buon acquisto!

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