Sigarette Addio! (AudioCorso Mp3)

Come è possibile smettere di fumare? Esistono soluzioni “magiche” o si tratta di volerlo veramente? Da ex fumatore ed esperto in Programmazione Neurolinguistica (PNL), ho deciso di realizzare un corso multimediale che potrebbe aiutarti a smettere di fumare. Naturalmente, questo corso funziona se tu davvero desideri smettere. La volontà è un elemento importante.

Infatti, statisticamente le tecniche per smettere di fumare producono i seguenti dati: un terzo smette, un terzo smette e poi riprende, un terzo non smette mai.

Far parte di quel terzo che ha smesso e non riprende più, è possibile grazie alla presa di consapevolezza REALE che il fumo:

• Danneggia la tua salute
• Limita la tua vita (hai meno fiato, non gusti pienamente, hai meno vitalità, ecc.)
• Ti toglie il controllo (la sigaretta controlla te)

La particolarità di questo corso...

Questo corso contiene due visualizzazioni che hanno l’obiettivo di:

• farti rendere maggiormente consapevole dei danni del fumo
• farti rendere conto di cosa potrebbe accadere se tu non smettessi e cosa accadrà di positivo quando lo farai.

Le due visualizzazioni sono state realizzate con un particolare linguaggio (linguaggio ericksoniano) che permettono un migliore rilassamento e rendono più efficaci i suggerimenti contenuti.

Questo corso non può:

1. farti smettere se non vuoi
2. farti smettere magicamente senza il tuo impegno

Questo corso può:

1. fornirti un ulteriore incentivo per farti smettere di fumare
2. farti rendere maggiormente conto dei danni del fumo
3. darti una maggiore motivazione per prendere questa importante decisione

Le visualizzazioni vanno ascoltate e utilizzate secondo le istruzioni che troverai all'interno del corso.

Cosa contiene questo corso:

1) Report in PDF "Sigarette Addio!": dove parlo dei danni del fumo e delle conseguenze nella tua vita, molte delle quali ignorate fino a quando non è troppo tardi. Il report è di preparazione e da leggere prima di ascoltare le visualizzazioni.

2) Come usare le visualizzazioni: un documento in pdf di due pagine che ti spiega i modi e i tempi di utilizzo delle due visualizzazioni. Inoltre, ti spiega i contenuti dei due file audio.

3) 2 visualizzazioni audo mp3: create con un particolare linguaggio che permette di rilassarsi più facilmente e di essere più ricettivi ai suggerimenti

- Visualizzazione 1: I danni del fumo (durata 6 minuti e 22 secondi). Questa visualizzazione è importante per rendersi più consapevoli dei danni provocati dal fumo.
- Visualizzazione 2: La proiezione di vita (durata 8 minuti e 25 secondi). Questa visualizzazione mostra cosa potrebbe accadere se tu non smettessi di fumare e cosa accadrà di positivo se smetterai ora di fumare. Questo aiuta a creare un maggiore incentivo per liberarsi dalla dipendenza dal fumo.

4) Mappa mentale: la mappa mentale in pdf schematizza i danni del fumo e mostra in un colpo d’occhio i passi necessari da fare.