Turbo Motivazione (Audio-Ebook)

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Turbo Motivazione (Audio-Ebook)

Segreti e Strategie per mettersi in Moto

Leonardo Di Paola , Viviana Taccione

  • Prezzo: € 57,00

    Articolo non soggetto a sconti

  • Disponibile per il download immediato (formato digitale)

Tutti cerchiamo di vivere una vita di piena soddisfazione. Ma da dove viene la Soddisfazione? Che si tratti di lavoro, famiglia, divertimento, la soddisfazione arriva quando realizziamo un... continua

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Descrizione

Tutti cerchiamo di vivere una vita di piena soddisfazione. Ma da dove viene la Soddisfazione? Che si tratti di lavoro, famiglia, divertimento, la soddisfazione arriva quando realizziamo un desiderio: ci balena un'idea, sentiamo uno stimolo e tutto il nostro essere si protende verso qualcosa. Può essere del cibo sfizioso, l'attenzione di qualcuno, un vestito speciale, una promozione, un aspetto più tonico, una nuova auto: il meccanismo è sempre lo stesso, perché ciò che ci spinge ad andare avanti è sempre il desiderio di qualcosa.

Il nostro corpo però, a causa del meccanismo istintivo di risparmio energetico della mente inconscia, tende a sottomettersi soprattutto a quei desideri che

  • non costano fatica
  • non ci mettono in crisi
  • ci fanno sentir bene al momento.

Ecco allora che ci mettiamo in azione naturalmente e senza sforzo (spesso noncuranti delle conseguenze) per avere il nostro gelato, la nostra cenetta romantica, il nostro meritato riposo della domenica mattina, il nostro nuovo smarthphone...

Oppure "compriamo" i sogni altrui - di genitori, amici, insegnanti - e ci illudiamo che siano nostri, investendo tempo e risorse su progetti che non ci interessano davvero, e che finiscono per prosciugare inutilmente il nostro entusiasmo.

Ma che succede agli altri desideri, a quelli più nostri, più impegnativi... Quelli che possono davvero cambiarci la vita?

Che ne è di imparare cose nuove, mangiar bene, smettere di fumare, affrontare nuove sfide professionali, coltivare i rapporti che contano, evitare la TV e i Social spazzatura, fare meditazione?

Uno dei drammi della nostra esistenza è che il nostro tempo è limitato... E siamo in perenne conflitto tra quello che dobbiamo e quello che vogliamo fare.

Di solito vince il voglio (le conseguenze sono sotto gli occhi di tutti...), ma ogni volta che vince il devo - quando rinunci ad un piacere immediato per un piacere futuro più grande, o per un ideale superiore, o quando convinci qualcuno a fare lo stesso - agisci come un abile (auto)motivatore. Perché tutti noi - noi che pianifichiamo, progettiamo, comunichiamo - siamo fondamentalmente anche Motivatori.

La domanda è: che tipo di Motivatori siamo? Non tanto buoni, ad essere onesti...

... Se ci lamentiamo continuamente della nostra salute, della nostra carriera, dei nostri soldi, di chi ci governa, del rispetto che gli altri hanno per noi, etc. Se lo fossimo, se fossimo davvero bravi a motivare e motivarci, la nostra vita sarebbe uno splendido viaggio, a volte burrascoso sì, ma splendido, e non avremmo tempo né motivo per lamentarci di nulla, perché sapremmo di essere gli unici responsabili della nostra esistenza.

La verità è che poche persone riescono a bilanciare dovere e piacere nella loro vita, evitando i due estremi di chi vive solo di obblighi da perfezionare e chi invece si lascia troppo spesso prendere la mano dal piaceredella pigrizia.

Come mai?

I motivi per cui non riusciamo ad usare al meglio la nostra forza di volontà, scegliendo autonomamente il nostro Destino, possono essere diversi: autoinganni limitanti, boicottaggi inconsci, profezie che si autoavverano, rigidità mentale, creatività castrata, scarsa fiducia in se stessi, etc.

Uno dei più grandi ostacoli però che ci allontana dalla vita che vorremmo vivere, una vita di cui andare fieri, è la mancanza di Motivazione.

O per meglio dire: la mancanza di efficaci Strumenti di Motivazione, quelli che da sempre alimentano successo, prosperità e benessere (e che poche persone là fuori conoscono davvero, e che ancor meno condividono).

Per padroneggiare l'Arte della Motivazione, con noi e con gli altri, dobbiamo però prima superare 3 problemi principali:

  1. capire innanzitutto cos'è che vogliamo davvero, imparando a distinguere tra sogni, desideri altrui e reali obiettivi: dobbiamo comprendere rispetto a cosa dobbiamo motivarci, mediando tra piacere immediato e soddisfazione a lungo termine;
  2. superare la motivazione basata su premi e punizioni. Questo sistema - che è quello che le persone normali apprendono da bambini e che usa il 99% delle persone - può andar bene in alcuni casi, ma recenti studi dimostrano che nel lungo termine non funziona.
  3. Diventare abili nel distinguere se ci manca la capacità di motivarci a fare qualcosa (ad esempio perdere peso) o le competenze necessarie per realizzare quell'obiettivo (ad esempio sapere cosa e come mangiare per soddisfare il palato, mantenendo però anche un buon livello energetico).

Ricapitolando:

  • Come possiamo bilanciare i desideri del piacere a breve termine (spesso dannosi) con quelli creativi a lungo termine (di solito evolutivi)?
  • In che modo possiamo diventare abili auto-motivatori per andare oltre le nostre debolezze e realizzare la vita che vorremmo vivere?
  • Come imparare a motivarci andando oltre il vecchio e consunto sistema premi/punizioni con cui la società ci ha programmato?
  • Qual è il confine tra mancanza di motivazione e mancanza di competenze e come possiamo usarla per realizzare obiettivi realmente cruciali?

La risposta, pratica ed efficace, è nel Corso di formazione I FEEL GOOD dedicato a chi vuole diventare Maestro di Auto-Motivazione e Motivazione altrui: Turbo Motivazione.

Dettagli Audio Download

Editore I Feel Good
Anno Pubblicazione 2019
Formato Audio Download
EAN13 7000005788615
Lo trovi in: Audio Mp3 per la Formazione

Autori

Leonardo Di Paola - Foto autore Leonardo Di Paola, Coach e Counselor, Autore del libro "Wellness Coaching, Come Aiutare Se stessi e gli Altri a Vivere Meglio” e Ideatore del Weco Club® – il Wellness Coaching Club, è laureato con lode in Critica Letteraria ed esperto di Alimentazione, Marketing, Comunicazione, PNL e Coaching, nonché Co-Fondatore dell'Associazione Culturale I FEEL GOOD. Autore di oltre 130 tra ebook e corsi multimediali, è conosciuto in rete come Web Trainer anche grazie al progetto Autodifesa Alimentare®, che gestisce insieme a Viviana Taccione, oltre che per la traduzione del best seller sulla... Continua a leggere la Biografia di Leonardo Di Paola
Viviana Taccione - Foto autore Viviana Taccione, scrittrice e Formatrice, è laureata con lode in Critica letteraria, Specializzata in Scienze della Comunicazione e Co-Fondatore dell'Associazione Culturale I FEEL GOOD, oltre che esperta in Organizzazione e Gestione del Tempo. Ideatrice e Web Trainer del Corso on line di Autodifesa Alimentare® - di cui ama definirsi la prima Wellness Angel - è Cyberattivista e blogger appassionata di Ecologica, Bioedilizia, Decrescita e Permacultura. Il suo stile - a volte giocoso ed infantile, a volte impegnato e critico - che traspare dagli oltre 130 ebook e audio-corsi di Formazione... Continua a leggere la Biografia di Viviana Taccione

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