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Il Soffio che Guarisce - CD Audio

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Il Soffio che Guarisce - CD Audio

Il potere del respiro per rilasciare ansia e tensioni e aumentare gioia, vitalità e benessere

Lucia Giovannini

( 24 Recensioni Clienti )

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Descrizione

Questo cd è strutturato per aiutarti a usare la respirazione consapevole, rilasciare ansia e tensioni e aumentare vitalità e benessere, migliorare la concentrazione e la tua salute generale. espellere le tossine fisiche ed energetiche, calmare la mente connetterti con la tua saggezza interiore e con lo Spirito.

Il respiro ha una azione profonda su tutti i livelli: fisico, mentale, emotivo e spirituale.

Ben il 75 per cento delle tossine del nostro corpo sono rilasciate attraverso il respiro. Recenti studi hanno anche dimostrato che pazienti malati di cuore e infartuati che hanno imparato la respirazione profonda hanno sensibilmente migliorato la loro salute e a lungo termine.

Una respirazione profonda e piena esegue un massaggio tonificante per gli organi interni ed i muscoli addominali e si è dimostrata utile in molti casi di ipertensione e di ansia.

Nel suo decalogo per raggiungere una salute eccellente, il celebre autore e medico Andrew Weil mette al primo posto proprio il respiro.

Qualunque siano i tuoi problemi, temi da risolvere o sfide del momento, ci sono certi modi di respirare che stimolano i sintomi di malessere e li rendono peggiori; ci sono altri modi di respirare che li riducono o li eliminano. Ci sono persino modi di respirare che producono profondi stati di pace, intuizione ed estasi, come scoprirai in questo cd!

Indice

1 Introduzione e istruzioni per l’uso dell’audio corso.  6’28’’

  • la sfida dei 28 giorni

2  Il Potere del respiro   4’55’’

  • Il Maestro, la vasca e lo studente
  • Gli effetti del respiro su corpo, mente ed emozioni
  • Le impronte digitali
  • Respiro e Spirito

3 Il respiro consapevole Visualizzazione per l’Equilibrio e la Pace mentale  17’29’’

4 Visualizzazione/ esercizio I 100 respiri della Gioia  8’55’’

5 La Meditazione  7’16’’

  • Uno strumento per il cambiamento
  • Le qualità della mente umana
  • Le due correnti
  • Meditazione, psiche e felicità
  • Meditazione e concentrazione

6 Meditazione Ma Om  9’57’’

Dettagli CD Audio

Etichetta Discografica BlessYou
Anno Pubblicazione 2013
Formato CD Audio - 53’35’’
Lo trovi in: Meditazioni guidate

Autore

Lucia Giovannini - Foto autore Lucia Giovannini è stata attratta fin da piccola dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato buona parte della sua vita alla ricerca in questo campo. Lucia porta nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, col suo amore, la sua compassione e onestà che toccano le persone così nel profondo. Da circa trent’anni tiene corsi e conferenze, per privati e aziende, in tutta Europa e in Asia e nel 2008 ha fondato il metodo Tutta un’altra vita®. Lucia ha un Doctorate in Psychology e Counselling, un Bachelor in PsychoAnthropology ed è membro... Continua a leggere la Biografia di Lucia Giovannini

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Recensioni Clienti

4,17 su 5,00 su un totale di 24 recensioni

  • 5 Stelle

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    52%
  • 4 Stelle

    26.09%
    26%
  • 3 Stelle

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  • 2 Stelle

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Luisa

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Tutto quello che cerco lo trovo. Arrrivano velocemente e sono perfetti. Tempi spedizione veloci e ben imballati. Consiglio sempre il vostro sito.

Silvia

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questo cd mi ha salvato dalle medicine, e non sto esagerando!attraverso il respiro ho superato ansia e stress che mi avevvanoportato ad un collasso nervoso. ho seguito le indicazioni di lucia giovannini ed ho fatto gli esercizi, davvero terapeutici, ora lo ascolto quando voglio rilassarmi o se mi sento particolarmente stanca

Clara

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Voto:

ho regalato diverso tempo fa questo cd a mia mamma e da allora lo ascolta quasi tutti i giorni ed è molto più rilassata. è un cd ben fatto, essenziale per chi vuole ottenere un effetto calmante in breve tempo.

Alberta

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Voto:

Bellissimo. Ho apprezzato la varietà delle sessioni, gli esercizi proposti che sono brevi ma efficaci. Da ascoltare in ogni occasione utile. Consigliato.

Monica Magri

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Voto:

la malattia del nostro tempo è l ansia e il miglior modo di tenerla all suo posto è la respirazione, questo cd mi ha insegnato il giusto modo di respirare senza andare in sovraccarico o in apnea nei momenti di tensione

Silvia

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Voto:

Assolutamente da ascoltare se vuoi conoscere un metodo naturale per favorire calma, lucidità mentale e buonumore. Mio figlio di 5 anni adora questo CD. Super consigliato! Silvia :D

Paola

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Voto:

L'autrice sarebbe anche brava, l'unica cosa è che non sopporto che in ogni suo cd a ogni traccia cita sempre i suoi corsi, il suo sito, i suoi altri libri... sinceramente mi sembra più una vendita dei suoi corsi... inoltre a mio avviso ha la voce troppo alta e distrae dalla concentrazione e meditazione..

Natalina

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Voto:

sono una estimatrice di Lucia Giovannini. Questo cd mi è servito per ottenere rilassamento e benessere dalla mia respirazione. Dovrei fare più spesso questi esercizi!

Chiara

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Voto:

Questo cd contiene varie meditazioni guidate. Ho acquistato cd migliori di questo: anzi lo trovo abbastanza noioso, niente di che.

Rosanna

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Voto:

Gli esercizi proposti e le tematiche affrontate sono decisamente interessanti... peccato però che la voce dell' autrice non si presta a guidare degli esercizi di rilassamento... è troppo veloce non trasmette le vibrazioni giuste... Pur tuttavia, una volta memorizzati gli esercizi proposti sono utili da praticare... ma forse è meglio comprare un suo libro! Grazia

Eleonora

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Voto:

Veramente utile nell'imparare tecniche per rilassarsi

Laura

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Voto:

molto utile per cominciare e un valido alleato per rilassarsi dopo una giornata stressante

Carmela

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Voto:

Consiglio di ascoltare questo cd a tutti coloro che desiderano ritrovare la serenità. Il respiro è la forma principale per guarire molti mali. Bello.

Katia

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Ho sempre cercato un cd che mi aiutasse ad essere consapevole della respirazione... questo acquisto ha soddisfatto le mie esigenze. grazie.

Jessica Chiara Poccia

Voto:

Molto "intimo", molto toccante......molto molto rilassante... Perfetto anche, secondo me, per il bel periodo della Dolce Attesa.... Quindi ottimo dono per le mamme che aspettano e, perchè no, anche per i loro compagni!

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