Meditazione Sulla Forma di Dio - CD Audio

Scegli un oggetto che rappresenti l'immagine da te preferita della tua Forma di Dio.

Tienilo vicino e disponibile per l'ultima parte della meditazione, iniziamo con la preparazione alla meditazione sulla forma di Dio.

• 108 ispirazioni ed espirazioni sempre dal naso;
• Ogni suono abbina un movimento del respiro di 9 secondi;
• Preparazione durerà 33 minuti.

Prendi la posizione seduta, e con la schiena eretta, e fa in modo che la tua posizione sia comoda e senza fatica. Ora, ispira profondamente dal naso, riempiendo tutto l'addome.

Ora, espira profondamente dal naso, svuotando tutto l'addome (per 108 volte).

Ora, visualizza un sentiero, il tuo sentiero, leggermente in salita, percorrilo tutto, sali, sali ancora lungo il tuo sentiero, alla fine visualizza una grotta, la tua grotta.

Entra, sarà come entrare all'interno della tua mente più profonda.

Ora, osserva tutti i minimi particolari, l'altezza, la larghezza, e la profondità.

Osserva, perché ora, nella tua grotta, vedrai vari tipi di oggetti, alcuni potrebbero essere desideri della mente, altri potrebbero essere cattivi pensieri.

Senza chiederti cosa rappresentino, immagina di lavare questi oggetti, inizia a lavare il primo, poi, continua a lavare anche gli altri oggetti.

Ora che la tua grotta è pulita, in fondo alla tua grotta, prepara un piccolo altare. Adesso è il momento di dare una Forma a Dio.

Adesso, invita la Forma di Dio, da te scelta, a sedersi sull'altare che hai creato, in fondo alla tua mente, in fondo alla tua grotta.

Ora, immagina di accendere una candela sacra vicino la Forma di Dio, in fondo alla tua grotta.

Sempre nella tua stanza, invita ora la Forma di Dio a sedersi davanti a te, con gli occhi aperti, pensando solamente e totalmente alla Forma scelta.

Nel centro del tuo cuore, accendi un'altra candela sacra, e da ora non dimenticarla mai totalmente, e ora immagina un filo di seta, delicatissimo, legare la tua mente alla Forma di Dio.

Da ora dovrai cercare di tenere una parte della tua mente sempre connessa alla Forma di Dio, facendo attenzione a non strappare il filo di seta.

La candela sacra della tua stanza, dovrebbe continuare a bruciare sempre vicino alla Forma di Dio da te scelta e, anche così, anche la candela sacra nel centro del tuo cuore, dovrà continuare a bruciare.

Mentre sarai impegnato nei compiti mondani, dovresti controllare a intervalli se la candela sta bruciando dentro il tuo cuore, o no, e se il filo di seta è ancora legato.

Se sentirai di non essere più connesso, ripeti questo processo di connessione alla Forma di Dio che senti più vicina!