Descrizione
I 5 tibetani influenzano non solo muscoli e articolazioni, ma attivano tutte le funzioni del nostro corpo e agiscono anche sul rafforzamento del sistema immunitario e psichico. Questa meditazione guidata con "affermazioni" è stata concepita per chi già pratica i 5 tibetani in modo fluido.
In ogni caso, se non si è in grado ancora di fare tutte le 21 ripetizioni, è possibile comunque utilizzare il CD poiché sarà sufficiente fermarsi con il corpo e continuare a ripetere mentalmente solo le affermazioni sino alla fine.
L'intento è quello di fare un passaggio evolutivo attraverso l'uso della consapevolezza e della meditazione durante la pratica. Fare un salto qualitativo utilizzando i riti per raggiungere la nostra fioritura spirituale e percepirne la fragranza.
La meditazione finale ha una frequenza di 432 hz che favorisce l'equilibrio tra i due emisferi cerebrali.
Dettagli CD Audio
| Etichetta Discografica | Anima Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | CD Audio - Durata: 55 minuti - CD Audio |
| EAN13 | 9788863650860 |
| Lo trovi in: | Meditazioni guidate |
Autore
Silvia Salvarani è da oltre vent'anni insegnante di yoga, rebirthing e reiki. Ha appreso la tecnica dei 5 Tibetani da un maestro tedesco, quando ancora in Italia erano praticamente sconosciuti, ed è oggi considerata l'insegnante italiana più qualificata.
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Recensioni Clienti
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Michela
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Consiglio vivamente questo DVD con il libretto allegato perché il libretto spiega molto bene sia gli esercizi che il mantra da eseguire assieme e col dvd si praticano i cinque tibetani in modo spirituale e con concentrazione, grazie.
Rosy
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Utile... Soprattutto il libricino, che spiega attentamente tutti i passaggi dal primo all'ultimo per eseguire gli esercizi in modo corretto. Ho scoperto un nuovo stile di vita, mi rilasso più facilmente e la mattina mi sveglio col pensiero di eseguire i Tibetani. Lo consiglio vivamente, anche a chi, come me, è alle prime armi.
Bruna
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IO NE HO FATTO DONO AD AMICI ED IL LORO RINGRAZIAMENTO NE FA UNA TECNICA VALIDA SENZA RISERVE E' OK!
Nicoletta
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Avevo già praticato i 5 tibetani in passato e ho voluto provare ad aggiungere le "affermazioni". Effettivamente in questo modo ho provato una maggiore consapevolezza, trasformando una "tecnica" in "meditazione".
Renato
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Voto:
Probabilmente non è il mio genere di meditazione. Non voglio togliere nulla alla bontà o meno del CD. L'avviso che questa meditazione è destinata a chi già pratica i 5 tibetani è chiara. io ho voluto provare lo stesso.
