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Descrizione
Il metodo “Libertà dal fumo” e una proposta originale che l’autore ha strutturato per aiutare le numerose persone finite nella trappola malefica della nicotino-dipendenza a liberarsene puntando su risorse interiori ancora non ben riconosciute ed utilizzate.
Tale metodo prevede un integrazione tra un incisivo riorientamento psicologico e delle pratiche meditative ed è articolato in dieci passi che in due settimane conducono gradualmente alla decisione motivata, consapevole e determinata di smettere di fumare. Nel contempo, grazie a queste nuove conoscenze psicologiche e a queste specifiche esperienze meditative, peraltro auspicabilmente da mantenersi nel tempo, si viene a ridurre di molto il rischio di possibili “ricadute", comunque sempre da intendersi come opportunità per un migliore ascolto intcriore e per una vicinanza più attenta c gentile ad aspetti psico-emozionali di debolezza e vulnerabilità.
Infine tale metodo inclina verso un contatto più intimo con la propria Anima e predispone ad una comprensione più piena del proprio senso e del proprio mandato di Vita, permeando di Bene per se stessi, per gli altri e per il mondo la propria realizzazione.
Il metodo viene presentato e condotto mediante tre audio cd, della durata complessiva di 3 ore e 35 minuti, integrati da un opuscolo di 20 pagine.
Dettagli CD Audio
| Etichetta Discografica | Laboratorio Trasformarsi |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | CD Audio - Durata: 215 minuti |
| Lo trovi in: | Meditazioni guidate |
Autore
Marco Bertali è psichiatra, psicologo, psicoterapeuta. È referente di "S.O.S. Cervello"- campagna sociale di psicofarmaco-vigilanza, membro dell'Associazione Europea di Psicologia Transpersonale, membro del comitato scientifico di "Giù le mani dai bambini". È dirigente medico presso il Centro di Salute Mentale di Gorizia.
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