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"Metodo Waky" per l'Insonnia - CD Audio

Una singolare meditazione per condursi a pacificazione interiore, all'addormentamento e a un sonno ristoratore

Marco Bertali

 

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Waky, cioè “Colei che abbaiando dona fortuna’’, ci lascia a poco più di 14 anni, il 23 settembre 2013. Muore di vecchiaia, spirando proprio tra le nostre braccia; lo stesso giorno seppelliamo il suo corpo in un angolo appartato è intimo del nostro giardino. Quando un cane muore, dopo lunghi anni di condivisioni e di reciprocità d’amore, lascia in famiglia dolore profondo e senso di vuoto, più intensi i primi giorni, per gradualmente stemperarsi, cosi come accade nei confronti dei nostri cari defunti, nella consapevolezza del permanere di una misteriosa presenza sottile di riferimento e di accompagnamento.

Testimonianza di questa presenza d’Anima Waky me l’ha fatta invero sentire fin dalla prima notte della sua morte fisica: appunto, dopo ore trascorse a letto, immerso in ricordi commossi, sofferti ed insonni, mi è giunto chiaro ed inequivocabile il suo saggio aiuto nel condurmi a pacificazione intcriore e addormentamento.

Da questo fine contatto c da questa guida sapiente ne è derivata poi una specifica meditazione, con importanti correlati neurofisiologici, da poter essere utilizzata anche da tutti coloro che hanno problemi d’insonnia, evitando cosi tra l’altro di finire nella trappola di sonniferi vari; tale pratica meditativa, in suo ricordo, in suo onore e in suo ringraziamento non poteva che essere definita come “Metodo Waky”.

AUTORE

Marco Bertali è psichiatra, psicologo, psicoterapeuta. È referente di "S.O.S. Cervello"- campagna sociale di psicofarmaco-vigilanza, membro dell'Associazione Europea di Psicologia Transpersonale, membro del comitato scientifico di "Giù le mani dai bambini". È dirigente medico presso il Centro di Salute Mentale di Gorizia.

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