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Metti Gioia nella Vita: Ama, Lavora e Prega

Ritrovare senso e valore esistenziale grazie ad alcune gentili indicazioni e a due articolate meditazioni

Marco Bertali

 

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“Metti gioia nella vita: ama, lavora e prega” desidera dare un orientamento rispettoso a chi e alla ricerca di un progetto esistenziale ricco di senso e di valore, anche partendo da situazioni di dolore e sofferenza, però comprese dalla nostra Anima come opportunità trasformative ed evolutive per un percorso virtuoso verso il bene-essere, inteso sì come stare bene, ma soprattutto come essere nel bene e per il bene.

Alla base di tale proposta realizzativa, individuale e collettiva, v’è la guida a riconnettersi con la dimensione della gioia, considerata però nella correlazione con altri aspetti emozionali consonanti come la soddisfazione, il piacere, l’allegria, la contentezza, la letizia, la felicità, la delizia, il diletto, la beatitudine, l'estasi.

Per meglio apprezzare la gioia in questo raccordo articolato e completo viene fatto riferimento alla strutturazione gerarchica dei principali centri psico-energetici del nostro organismo (i chakra) e condotta la specifica meditazione “Comprendere la gioia”.

Questa consapevolezza permette poi di seguire le precise indicazioni del mottò che dà appunto titolo all’opera c le cui origini invero particolari vengono spiegate nell’opuscolo. Indicazioni che vengono infine riprese, affinate, potenziate c fatte proprie nella meditazione “Metto gioia nella vita: amo. lavoro c prego”.

 

In sintesi un vero e proprio proclama di gioia che diventa inno all’Amore, fucina di impegno civile e inchino alla Sorgente divina che tutti ci ispira.

AUTORE

Marco Bertali è psichiatra, psicologo, psicoterapeuta. È referente di "S.O.S. Cervello"- campagna sociale di psicofarmaco-vigilanza, membro dell'Associazione Europea di Psicologia Transpersonale, membro del comitato scientifico di "Giù le mani dai bambini". È dirigente medico presso il Centro di Salute Mentale di Gorizia.

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Scritto da: - 13 ottobre 2015

Due meditazioni veloci da poter fare anche in posizione distesa, concedendosi un momento di relax, per ritornare alla vita quotidiana con un sorriso sulle labbra . Ho compreso la differenza tra la gioia derivante dal soddisfacimento dei bisogni di base, il "ridere di pancia" , la gioia di un abbraccio di cuore e quella via via più sottile , man mano che comprendiamo il funzionamento dei nostri centri energetici . Un lavoro bello e concretamente utile nella vita di ogni giorno. Manola.

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