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Yoga Nidra - Breve

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Yoga Nidra - Breve

Rilassamento profondo

Swami Shaktidhara Saraswati

( 2 Recensioni Clienti )

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Pratica guidata da: Swami Shaktidhara Saraswati. Il Cd contiene due pratiche di Yoga Nidra di 20 minuti ciascuna. Yoga nidra breve è indicato per i principianti, per chi ha difficoltà a... continua

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Descrizione

Pratica guidata da: Swami Shaktidhara Saraswati.

Il Cd contiene due pratiche di Yoga Nidra di 20 minuti ciascuna.

Yoga nidra breve è indicato per i principianti, per chi ha difficoltà a mantenere il corpo fermo per un maggior periodo di tempo e per chi non dispone di molto tempo da dedicare alla pratica personale ma necessita una pausa rigenerante per il ristoro dell'energia fisica e mentale.

Dettagli CD Audio

Etichetta Discografica Edizioni Satyananda Ashram Italia
Formato CD Audio - 40 minuti
Lo trovi in: Meditazioni guidate

Autore

Swami Shaktidhara Saraswati - Foto autore Swami Shaktidhara Saraswati - Discepola di Swami Satyananda dal 1984, diplomata ISEF, presidente della Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia con cui collabora dal 1984 insegnando sia le pratiche di base sia le tecniche meditative avanzate dello yoga come kriya yoga, tattwa shuddhi, ajapa dharana, prana vidya, ecc, in forma di corsi e di seminari. In questi anni ha continuato la sua formazione con numerosi corsi di aggiornamento alla Bihar School of Yoga, in India, dove ha ricevuto il Certificato ed il Diploma di Insegnante di Yoga e dove ha completato il corso di formazione sannyasa della... Continua a leggere la Biografia di Swami Shaktidhara Saraswati

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Recensioni Clienti

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Margherita 28 settembre 2015

  Acquisto verificato

Voto:

CD fatto molto bene. E' come essere in compagnia del proprio maestro. E dopo aver praticato Yoga Nidra con questo CD......il mondo ci appare diverso.

Rosaria 5 aprile 2013

  Acquisto verificato

Voto:

Ottimo! Inizialmente potreste avere qualche dubbio sulla voce guida, ma scomparirà ogni dubbio durante l'ascolto quando raggiungerete uno stato di rilassamento profondo, quasi di sonno. Buona anche la scelta di non inserire sottofondi musicali. Pratico ed efficace!

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