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Yoga Nidra - Rilassamento Profondo - Completo

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Yoga Nidra - Rilassamento Profondo - Completo

Secondo gli insegnamenti di Swami Satyananda Saraswati

Swami Arunkiran Saraswati

( 5 Recensioni Clienti )

26° nella classifica Top 50 cd

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Yoga Nidra è una pratica di rilassamento profondo adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa. La Pratica è guidata da Swami Arunkiran Saraswati Questo... continua

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Descrizione

Yoga Nidra è una pratica di rilassamento profondo adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa.

La Pratica è guidata da Swami Arunkiran Saraswati

Questo Yoga Nidra completo contiene tutti gli stadi della pratica:

  • Rilassamento preliminare,
  • Sankalpa,
  • Rotazione della consapevolezza lungo il corpo,
  • Consapevolezza del respiro,
  • Sensazioni opposte,
  • Visualizzazioni,
  • Conclusione.

Indice

  • Traccia 1: Visualizzazione di Immagini Rapide
  • Traccia 2: Visualizzazione Parco Tempio

Dettagli CD Audio

Etichetta Discografica Edizioni Satyananda Ashram Italia
Formato CD Audio - 2 Brani
Lo trovi in: Meditazioni guidate

Autore

Swami Arunkiran Saraswati - Ha conosciuto il suo maestro spirituale Swami Satyananda Saraswati nel 1982 a Lipiza, in Slovenia, dove ha preso mantra diksha. Nel 2006 a Venezia ha conosciuto Swami Niranjanananda Saraswati, da cui ha ricevuto jigyasu sannyasa, e nel 2008 a Strugnano (Slovenia) ha ricevuto l’iniziazione a karma sannyasa. Nel giorno di Guru Purnima del 2010 a Rikhya è stata iniziata da Swami Niranjanananda a Purna Sannyasa. Ha conseguito il diploma di insegnante di Yoga, metodo Satyananda, presso La Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia, con la quale collabora, partecipando... Continua a leggere la Biografia di Swami Arunkiran Saraswati
Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 5 recensioni

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Sara

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Voto:

CD contenente due pratiche guidate complete di yoga nidra. Yoga nidra è più di una tecnica: è una scienza che seguendo determinati passi o stadi porta il praticante in quello stato particolarissimo tra la veglia e il sogno. Yoga nidra è un sonno con consapevolezza nel quale le tensioni fisiche, emozionali e psichiche vengono sciolte. Trattandosi di una scienza, non importa chi stia guidando la pratica: ciò che contà è la sequenza dei diversi stadi e l'utilizzo delle parole corrette da utilizzare passo dopo passo. Tecnica potente di cui consiglio la pratica costante e prolungata per beneficiare degli effetti e, attraverso l'affermazione del sankalpa, trasformare la propria vita!

Teresa

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Voto:

Anche questo CD è uno strumento utilissimo per una bellissima esperienza. Personalmente credo che si apprezza in pieno dopo alcuni ascolti come tutti i cd di Yoga Nidra della collezione Satyananda

Francesco

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Voto:

Ottimo Cd di Yoga Nidra, le visualizzazioni sono ottime, peccato che non viene ripetuto il Sankalpa prima della fine della pratica.

Monica

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Voto:

Ho iniziato a praticare seguendo il cd e preparandomi prima con saluto al sole. Un buon modo per praticare a casa avendo una guida audio.

Daniela

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Voto:

Sconsigliato a chi già pratica, consigliato a chi si avvicina per la prima volta, semplice e a tratti ripetitivo. L'audio, a mio avviso, ha un tono di voce poco armonioso.

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