Descrizione
La consapevolezza e la visualizzazione dello "spazio del cuore" sono utili sia per rilassare le tensioni emozionali sia per entrare in contatto con la dimensione più raffinata e importante della personalità.
Pratica guidata da: Swami Anandananda Saraswati
Lo Yoga Nidra è una semplice ma profonda tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa.
La pratica di Yoga Nidra porta al rilassamento delle tensioni fisiche, mentali ed emozionali dell'individuo, lo stato di rilassamento permette inoltre di esplorare e trascendere le limitazioni della mente.
Questo crea la base per risvegliare il potenziale latente della mente superiore.
Dettagli CD Audio
| Etichetta Discografica | Edizioni Satyananda Ashram Italia |
| Formato | CD Audio - 40 minuti |
| EAN13 | 2000001129678 |
| Lo trovi in: | Meditazioni guidate |
Autore
Swami Anandananda Saraswati - Nato nel 1951, nel 1979 ha incontrato il suo Guru e Maestro Spirituale, Swami Satyananda Saraswati, e nel 1980 è stato iniziato alla tradizione di Sannyasa. Yogacharya della Scuola di Yoga, dal 1980 insegna su indicazione del proprio guru le tecniche avanzate dello Yoga come Kriya Yoga, Tattwa Shuddhi, Nada Yoga, mantra e altre tecniche di meditazione della tradizione SATYANANDA YOGA. Nel 1982 ha fondato la Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia e l’anno successivo la Casa Editrice delle “Edizioni Satyananda Ashram Italia”. Ha tenuto relazioni e...
Continua a leggere la Biografia di Swami Anandananda Saraswati
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Recensioni Clienti
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Teresa
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Strumento utilissimo per una bellissima esperienza. Personalmente credo che si possa apprezzare in pieno dopo alcuni ascolti come tutti i cd di Yoga Nidra della collezione Satyananda.
Francesco
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Questo CD di Yoga Nidra è il mio preferito! Naturalmente è presente anche il Sankalpa, prima della rotazione della coscienza e alla fine della pratica.
Monica
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Il cd è un ottimo mezzo per praticare a casa ed avere cosí una guida. Consigliatissimo, io ho iniziato a usarlo ed è ottimo per rilassarsi e non solo.
Marco
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Questo libro è considerato "La Bibbia" dello Yoga Nidra, utile per capire e approfondire i vari aspetti dello Yoga Nidra, lo considero un punto di partenza per un percorso di crescita personale.
Riccardo
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Ottimo manuale valido per chi pratica gia yoga da tempo, ma anche a chi vuole avvicinarsi a questo fantastico e rilassante metodo di rilassamento emozionale. Ben fatto!!!
