Ale Demaria
Corpo Intelligente
Come usare il Movimento per trasformare te stesso, calmare la mente e liberare il corpo
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L'Ultimo Programma
55 abitudini per riconnettere mente-corpo e massimizzare la tua salute
Biografia di Ale Demaria
Ale Demaria è il fondatore di Moveinside, la prima scuola di crescita personale attraverso il Movimento. Una grave malattia autoimmune ha stoppato la sua carriera da nuotatore agonista ma allo stesso tempo ha dato il via ad un'incredibile ricerca personale iniziata nel mondo accademico e continuata in quello delle tradizioni orientali millenarie. Ha trovato nel Movimento la chiave per calmare la mente dai troppi pensieri e liberare il corpo dalla rigidità generati dalle nostre abitudini occidentali. Oggi può stare in equilibrio su una sola mano, fare un salto mortale, danzare o sollevare due volte il suo peso corporeo. Si tratta di un approccio al movimento generalista, non specializzante, che garantisce lo sviluppo dell'intelligenza del corpo. Oggi viaggia alla scoperta della versione più autentica di se e vive la vita guardando le cose al contrario: ad Agosto è a Milano, gioca ancora come un bambino e accende il telefono dopo i primi 90 minuti della giornata.