Alexa Frey

Alexandra Frey e Autumn Totton hanno fondato a Londra The Mindfulness Project nel 2013 come compagnia no-profit. In seguito al successo del metodo hanno scritto questo libro.

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Il Momento è Ora

Il Momento è Ora

Piccole attività e semplici esercizi per vincere lo stress ed essere più felici giorno dopo giorno

Alexa Frey, Autumn Totton

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