Alexander Lowen
La Spiritualità del Corpo
L'armonia del corpo e della mente con la bioenergetica
Espansione e integrazione del corpo in Bioenergetica
Manuale di esercizi pratici
Il Piacere
Un approccio creativo alla vita
Arrendersi al Corpo
Il processo dell'Analisi Bioenergetica
La Depressione e il Corpo
La base biologica della fede e della realtà
Il Narcisismo
L'identità rinnegata
La Voce del Corpo
Il ruolo del corpo in psicoterapia
Onorare il Corpo
La nascita della bioenergetica nella autobiografia del suo fondatore
Biografia di Alexander Lowen
Alexander Lowen, (23 dicembre 1910 – 28 ottobre 2008) medico e psicanalista è stato direttore dell'Institute for Bioenergetic Analysis di New York. Paziente ed allievo di Reich, coniò il termine di "bioenergia".
Lowen allargò gli scopi del lavoro sul corpo ed introdusse il lavoro bioenergetico a casa. Anziché limitarsi alla sola pressione e manipolazione delle tensioni muscolari croniche, egli fece uso di alcune posizioni di stress che potevano aiutare queste tensioni a rilasciarsi. La prova evidente di questo ammorbidimento delle tensioni era l'insorgere, nei muscoli, di una fine vibrazione. Lowen poté quindi osservare come i blocchi muscolari impedivano il libero scorrere dell'energia. Per esempio, un diaframma cronicamente contratto, come una strettoia, interrompeva l'onda respiratoria, provocando una respirazione superficiale. Come risultato diminuiva l'apporto di ossigeno ed il livello energetico calava. Questo modo superficiale di respirare è uno dei sistemi che noi usiamo per controllare le nostre emozioni. Per aiutare i pazienti a respirare meglio Alexander Lowen inventò il cavalletto bioenergetico.
