Ester Albini
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Ester Albini

Ester Albini - Docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sports, Master Trainer e Master Guide, Presenter internazionale specializzata nell'allenamento posturale, certificata come terapista del metodo Mézière.

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Stretching Pilates (videocorso in DVD)

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Stretching Pilates è un nuovo programma che alterna esercizi del metodo Pilates ed esercizi di... continua

Red Edizioni - DVD - 55 minuti circa

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Pilates DVD

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Il DVD è una guida completa che aiuta a familiarizzare in modo graduale e senza troppa fatica con... continua

Elika Edizioni - DVD - durata 56 minuti

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Pilates con Piccoli Attrezzi - Dvd

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Ester Albini

Grazie ad attrezzi semplici ma efficaci, come il roller e la barra che Ester Albini utilizza in... continua

KWELL - DVD - 67 minuti circa

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Pilates con Piccoli Pesi - DVD

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Oltre a ricercare l'equilibrio della mente, fine tipico dello yoga e delle discipline orientali,... continua

KWELL - DVD - 45 minuti circa

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Pilates per lo Sport

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Il Pilates è un metodo posturale che aiuta a migliorare la qualità e la consapevolezza dei... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 110

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Pilates

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Il Pilates è un allenamento unico. Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine 160

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Pilates con la Palla - DVD

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Utilizzando la palla Pilates è possibile creare un programma personalizzato, aumentando o... continua

KWELL - DVD - 48 minuti circa

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Allenamento Funzionale per Rimanere Sempre Giovani

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Questo libro propone un tipo di allenamento mirato a ottenere una buona postura, a riattivare... continua

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Pilates Per Tutti

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Ester Albini

Il Pilates è un allenamento unico. Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine 224

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Pilates con l'Elastico - Dvd

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Ester Albini

Il DVD propone un programma specifico per chi vuole concentrarsi sull'utìlizzo dell'elastico,... continua

KWELL - DVD - 55 minuti circa

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Pilates con il Ring - DVD

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Ottimo per aumentare la difficoltà degli esercizi, così da adattarli alle proprie necessità, il... continua

KWELL - DVD - 52 minuti circa

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