Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn, medico statunitense, è fondatore e direttore della Clinica per la riduzione dello stress presso l’Università del Massachusetts e professore nel dipartimento di Medicina preventiva e comportamentale.
Articoli e Approfondimenti di Jon Kabat-Zinn
Dovunque Tu Vada, ci Sei Già
Un cammino verso la consapevolezza
Vivere Momento per Momento
Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness
Vivere Momento per Momento
Come usare la saggezza del corpo e della mente per sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia
L'Arte di Imparare da Ogni Cosa
100 lezioni di consapevolezza
Ritrovare la Serenità
Come superare la depressione attraverso la consapevolezza. Con un CD di meditazioni guidate da Jon Kabat-Zinn
Riprendere i Sensi
Guarire se stessi e il mondo attraverso la consapevolezza - Nuova edizione
Risveglio
Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
La Scienza della Meditazione
Perché la Mindfulness è così importante
Guarire con la Mindfulness
Un nuovo modo di essere
Il Genitore Consapevole
Non esiste il metodo giusto per fare i genitori, ma molti modi per crescere bambini sereni. Una guida che rassicura.
La Meditazione come Medicina
Scienza, minfulness e saggezza del cuore
La Mindfulness è per Tutti
Il potere di trasformare il mondo
Meditazioni per Alleviare Il Dolore
Pratiche di mindfulness per assumere il controllo del proprio corpo e della propria vita
Dovunque Tu Vada, Ci Sei Già (eBook)
Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
L'Arte di Imparare da Ogni Cosa (eBook)
100 lezioni di consapevolezza
La Meditazione come Medicina (eBook)
Scienza, minfulness e saggezza del cuore
