Kira Stellato
Tecniche ed Esercizi di Mindfulness
Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia...
Esercizi Facili Antistress
Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione guidata, Qi Gong, aromaterapia
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Per esprimere la propria creatività sul posto di lavoro
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Insicurezze, emozioni, amicizie, linguaggio del corpo, intelligenza emotiva, sesso, droga, alcol
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Il Dolore e la Forza della Mente
Le componenti fisiologiche ed emotive del dolore. Le tecniche per controllarlo
Biografia di Kira Stellato
Kira Stellato - E' counselor specializzata nella gestione dello stress. Formatasi negli Stati Uniti, è rientrata da poco in Italia, dove ha fondato la società Mente e Benessere®, che svolge lavoro di formazione e consulenza per privati, medici e aziende nel campo della gestione dello stress, dello sviluppo dell'intelligenza emotiva e della comunicazione empatica.
