Russel Murphy

Running
Dalla poltrona alle gare in 12 settimane

In Forma in 12 Settimane - Running
Dalla poltrona alle gare in 12 settimane

In Forma in 12 Settimane - Ciclismo
Motivazione - Preparazione - Progressione

In Forma 12 Settimane - Palestra
Motivazione - Preparazione - Progressione

In Forma in 12 Settimane - Nuoto
Motivazione - Praparazione - Progressione
Biografia di Russel Murphy
Russell Murphy, esperto di psicologia sportiva, collabora regolarmente con gli sportivi fornendo consulenze specifiche ad atleti di vari sport tra cui corridori, giocatori di golf e calciatori. È consulente di grandi aziende cui offre programmi per stimolare la motivazione (per esempio per smettere di fumare, per controllare il proprio peso, per ridare fiducia, per affrontare fobie ecc.).