Russel Murphy

In Forma in 12 Settimane - Running
Dalla poltrona alle gare in 12 settimane

In Forma in 12 Settimane - Ciclismo
Motivazione - Preparazione - Progressione

In Forma in 12 Settimane - Nuoto
Motivazione - Praparazione - Progressione

In Forma 12 Settimane - Palestra
Motivazione - Preparazione - Progressione

Running
Dalla poltrona alle gare in 12 settimane
Biografia di Russel Murphy
Russell Murphy, esperto di psicologia sportiva, collabora regolarmente con gli sportivi fornendo consulenze specifiche ad atleti di vari sport tra cui corridori, giocatori di golf e calciatori. È consulente di grandi aziende cui offre programmi per stimolare la motivazione (per esempio per smettere di fumare, per controllare il proprio peso, per ridare fiducia, per affrontare fobie ecc.).