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Simone Casagrande

Simone Casagrande è dottore in scienze motorie e grande appassionato di sport e allenamento. Da 15 anni svolge il ruolo di preparatore atletico di basket e da vent’anni si occupa di allenamento ( è stato preparatore del Fossombrone Basket B1,... Continua a leggere la Biografia di Simone Casagrande  

Risultati per Simone Casagrande

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Super Core Training (eBook)

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Scopri le tecniche e gli esercizi migliori per scolpire il tuo fisico e aumentare la tua resistenza

Simone Casagrande

Bruno Editore - eBook - Pagine: 146 Protezione: NoDRM
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Allenarsi senza Attrezzi (eBook)

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13 Esercizi Per un Corpo Definito e Tonico senza Attrezzi e senza Palestre

Simone Casagrande

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Come Avere un Fisico Armonioso, un Cuore Forte e uno Spirito Sereno grazie all'Aiuto dell'Acqua

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Allenarsi in 20 Minuti (eBook)

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Poche regole ed esercizi efficaci per ottenere il massimo risultato nel minor tempo possibile

Simone Casagrande

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Il Circuito Metabolico (eBook)

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Come accelerare il metabolismo e tonificare il tuo corpo in soli 30 minuti

Simone Casagrande

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Swiss Ball Training (Videocorso Download)

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Esercizi da Casa per una Forma Fisica Invidiabile

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Allenamento Corpo Libero (Videocorso Digitale)

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Allenarsi a Corpo Libero (Videocorso Download)

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Biografia di Simone Casagrande

Simone Casagrande è dottore in scienze motorie e grande appassionato di sport e allenamento. Da 15 anni svolge il ruolo di preparatore atletico di basket e da vent’anni si occupa di allenamento ( è stato preparatore del Fossombrone Basket B1, Urbania Basket C1 ). Ha curato la preparazione atletica di molti ragazzi che attualmente giocano in serie “A” e fa il consulente per diverse squadre sportive. Dal 1995 ricopre il ruolo di Coordinatore Scuola Nuoto e istruttore di nuoto presso la piscina di Fossombrone e per due anni ha svolto il ruolo di assistente di nuoto presso la facoltà di Scienze Motorie dell’Università di Urbino. Personal Trainer, esperto in allenamento funzionale sia a corpo libero sia con piccoli attrezzi, acqua-training, kettlebell-training, nutrizione e strenght&conditional coach per atleti di qualsiasi disciplina sportiva. È un grande sostenitore dell’allenamento a corpo libero, che considera il più naturale e completo per raggiungere il benessere del corpo. Per eliminare i chili in eccesso, cambia continuamente metodi di allenamento perché, sostiene: “ è la strada migliore per asciugare il fisico e ritrovare il piacere di allenarsi! ”. Ha scritto 5 libri sull'allenamento e ideato molti programmi brevi e intensi, che si adattano perfettamente alla frenesia della vita moderna e che se eseguiti nel modo giusto danno dei risultati straordinari.


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