Swami Saradananda
Articoli e Approfondimenti di Swami Saradananda
Detox Yoga
Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente
Meditazione sui Chakra
Per ritrovare l'energia, la creatività, la concentrazione
Il Potere del Respiro
L'arte di respirare bene per raggiungere armonia, felicità e salute
Mudra
Stimolano la salute, potenziano la pratica yoga e affinano le tecniche di meditazione
Biografia di Swami Saradananda
Swami Saradananda è insegnante di Yoga e meditazione, di fama internazionale, propone un approccio semplice e comprensibile per raggiungere uno stato di salute vibrante e di pace interiore. Studente senior di Swami Vishnudevananda, è autrice di numerosi libri, tra cui Meditazione sui chakra. Dopo aver collaborato per circa 30 anni con i Centri di Yoga Sivananda Vedanta come insegnante senior a New York, Londra e Delhi, ha intrapreso un percorso di pratica personale intensiva nei pressi dell’Himalaya. Ora, vive a Londra, insegna Yoga e meditazione in tutto il mondo, e organizza regolari pellegrinaggi in India. Recentemente, la maggior parte dei suoi corsi e workshop si è focalizzata sulla pratica dei Mudra, e ciò le ha permesso di essere testimone del profondo e positivo impatto che questi sottili gesti Yoga della mano possono avere sulla vita delle persone.
