Swami Anandananda Saraswati

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Yoga Nidra - Spazio del Cuore

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Rilassamento Profondo. Ideato da Swami Satyananda Saraswati

Swami Anandananda Saraswati

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Yoga Nidra - Corpo Pranico

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Meditazione Ajapa Japa

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1° e 2° Stadio. Secondo gli insegnamenti di Swami Satyananda Saraswati

Swami Anandananda Saraswati

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Meditazione Antar Mouna

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Silenzio Interiore. 1° e 2° Stadio. Secondo gli insegnamenti di Swami Satyananda Saraswati

Swami Anandananda Saraswati

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Yoga Nidra Avanzato e Antar Mouna Avanzato

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