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Una regolare attenzione al tuo respiro ti apre un universo di possibilità! |
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Gentile [_NOME_CLIENTE_], molte persone non sanno respirare correttamente e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi. Le efficaci tecniche di respirazione raccolte in questo libro novità da Markus Schirner, docente esperto di kinesiologia, "Brain Gym" e "Touch for Health", sono di semplice esecuzione e ti donano immediatamente maggiore energia e salute. Leggi il libro: ti accorgerai che cambiare il respiro trasforma totalmente la tua vita! Ad esempio, prendere coscienza del proprio respiro è il modo più semplice e veloce per riportare i nostri pensieri al qui e ora. Se il tuo respiro è inquieto, sarai dominato dalle emozioni e dai pensieri. Invece un respiro tranquillo ti restituisce il controllo. Il libro, oltre alle 35 Tecniche di Respirazione per rigenerarsi, accuratamente spiegate, contiene anche una pratica tabella riepilogativa che puoi consultare per scegliere la tecnica di respirazione più adatta a te, che ti sarà utile per superare diversi disturbi a livello fisico, emotivo ed energetico. |
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Yoga del Respiro 35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, Markus Schirner Macro Edizioni
- 2019 € 8,33 invece di |
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Scopri tanti esercizi utili a migliorare il tuo benessere generale e a ripristinare la naturale percezione del respiro, del corpo e della coscienza. In caso di malattia, essi ti aiutano a favorire la terapia. Le tecniche di respirazione proposte dall'autore ti consentono inoltre di rafforzare il tuo carisma e la tua consapevolezza, prendendo coscienza della tua identità. Considerando che respiri milioni e milioni di volte durante la tua vita, va da sé che respirare è molto importante per la tua salute e il tuo benessere. Il respiro, infatti, è un metodo naturale di prevenzione e guarigione che consente di armonizzare tutte le funzioni del corpo, della mente e dello spirito. Leggendo questo libro, scopri tante cose nuove. Ad esempio, sapevi che…
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L'autore | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Indice | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Introduzione
Il prana
1. TECNICHE DI RESPIRAZIONE SEMPLICI
2. TECNICHE DI RESPIRAZIONE PER MEDITARE CON ESERCIZI DI VISUALIZZAZIONE
3. TECNICHE DI RESPIRAZIONE AVANZATE
Tabella di consultazione
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Altri libri della collana | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Le novità di questa settimana | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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