Fra tutti i sentimenti da perseguire sicuramente la gratitudine è fra i più importanti.

È questa un'emozione potente, che non solo permette di riconoscere e godere dei doni di cui si è circondati ma anche di moltiplicarli visto che più ci si concentra su qualcosa, più se ne riceve. Questo diario è pertanto una meravigliosa opportunità per rimanere in contatto con la gratitudine.

Attraverso la presenza di semplicissimi esercizi quotidiani riusciremo a svegliare la consapevolezza di quante cose dovremmo essere grati, anche in quei giorni in cui è sembrato andare tutto male. Da non perdere!

3 domande all'autore...

Barbara
Il diario presenta una serie di esercizi quotidiani, semplicissimi da compilare o da fare, per 100 giorni. Alla fine dei 100 giorni, cosa potrebbe cambiare?

Ivan Nossa
Innanzitutto grazie, mi hai detto che hai iniziato a compilare il Diario e ti sta piacendo molto, ne sono felice. La Gratitudine ha un incredibile potere e se decidiamo di dedicarle qualche attimo nelle nostre giornate sarà in grado di trasformarle. Il suo potere è terapeutico e trasformativo. Trasforma la nostra realtà, ci dona occhi nuovi per vedere la vita con quello stupore, quella gioia, quella meraviglia che sono tipici della Gratitudine e che spesso abbiamo smarrito mentre diventavamo adulti. Inoltre guarisce le nostre ferite, mostrandoci il lato positivo di ogni cosa, ci insegna a non concentrarci sulla ferita ma sulla guarigione. Continua a leggere

Barbara
È meglio compilare il quaderno la mattina presto, "risvegliando" con noi anche la gratitudine per la giornata che ci aspetta e quindi disponendoci al meglio o la sera visto che alcune domande sono inerenti la giornata appena trascorsa?

Ivan Nossa
La Gratitudine è con me sin da quando ero piccolino, sono convinto che abbia cambiato la mia vita, mi abbia portato molti doni e molti ancora sono in arrivo. Mi venne insegnata da mia mamma con una storia straordinaria che racconto nel mio primo libro "Il Potere e la Magia della Gratitudine". Lei riuscì a trasformare un dolore in qualcosa di meraviglioso, compì una vera magia. E tutto questo insegnandomi a dire grazie. Non esiste sera, comunque sia andata la mia giornata, che io non dica grazie prima di addormentarmi. Sono convinto che senza Gratitudine la mia vita sarebbe stata meno bella, se così vogliamo dire. Continua a leggere

Barbara
Ormai che da anni sei un esperto, oltre che un attento studioso del sentimento della Gratitudine. Hai notato più persone grate e quindi consapevoli delle cose belle che sono presenti in ogni cosa, oppure più persone ingrate e quindi più facilmente inconsapevoli di ciò che le circonda di buono e bello?

Ivan Nossa
La Gratitudine oggi è importante più che mai, stiamo vivendo un tempo di grande divisione dove è facile diffondere rabbia, giudizio, scherno, odio quando invece dovremmo cercare l’unità pur nelle nostre differenze. Se la gente diffondesse gratitudine, perdono, compassione, comprensione e amore, vedremmo immediatamente quel mondo nuovo di cui tutti parlano. In ogni caso la Gratitudine è una bella parola, la gente ama i libri e i discorsi sull’argomento. Attrae le persone. Continua a leggere

Questo libro ti piacerà se...

Vuoi trovare uno strumento che ti permetta di rimanere in contatto quotidiano con la Gratitudine, anche in quei giorni in cui non tutto va bene.

Buona lettura Amici! ;)
Barbara

Ecco il libro:

Diario Magico della Gratitudine

100 giorni per trasformare la tua vita grazie al potere della gratitudine

Ivan Nossa Uno Editori - 2021
Libro - Formato: 11x18 - Pagine: 220

€ 14,25   invece di € 15,00
(risparmi € 0,75 = -5%)

Con esercizi, consigli e riflessioni, questo diario è lo strumento per imparare a vivere la gratitudine e cambiare in meglio la tua vita.

Un diario per accogliere la gratitudine nella tua vita e vedere i miracoli, ogni giorno, intorno a te.

La Gratitudine ha un grande potere trasformativo e curativo. Permette di vedere la vita con occhi nuovi per scorgere finalmente i miracoli che ci accadono quotidianamente, permette di camminare con passo più leggere sul sentiero della vita per vivere finalmente i nostri giorni con cuore ricco e leggero.