|
|
Una semplicissima tecnica per conoscere te stesso e vivere felice! | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Gentile [_NOME_CLIENTE_], il libro "OMM - The One Minute Meditation" di Patrizio Paoletti è una guida pratica e facile per conoscere te stesso e vivere felice. Come? Grazie a una semplicissima tecnica, la tecnica OMM.
Basta un minuto per meditare con la tecnica OMM, e in un solo minuto potrai iniziare realmente a conoscere te stesso, capire cosa vuoi e soprattutto vivere felice!
Preparati a scoprire le 5 Chiavi OMM! Attraverso queste chiavi entri in contatto con te stesso e con la vita, non quella che vivi in automatico tutti i giorni, ma quella vera, fatti di ciò che è veramente importante per te. Il metodo OMM è una graduale espansione dei tuoi livelli di consapevolezza, di chi sei, di cosa vuoi e dei tuoi veri potenziali. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
OMM - The One Minute Meditation Guida pratica e facile per conoscere te stesso e vivere felice
Patrizio Paoletti
MEDIDEA Edizioni
€ 8,42
invece di |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Se rifletti a fondo ti renderai conto che un minuto è un tempo lunghissimo. È molto più vasto di quanto siamo soliti pensare ed è certamente migliaia di volte più grande dell'istante necessario per fare accadere un'infinità di "cose": prendere una decisione, scegliere una strada, sorridere, ringraziare, scusarsi oppure scivolare su una buccia di banana, dire una parola sbagliata, compiere un movimento inadeguato. Iniziando la pratica OMM potrai restare in silenzio con il tuo respiro per un intero minuto e, grazie a esso, scoprire che puoi vivere un'altra dimensione e imparare a costruire un Nuovo Te Stesso. Nell'era in cui tutti sono costantemente interconnessi, il grande paradosso è che è sempre più difficile trovare un momento, anche solo un minuto, per stare con noi stessi e chiederci: "Ma chi sono io? Che cosa voglio davvero?" Se fuggi continuamente da queste domande, fuggi continuamente dalla vita. Il rimuginare sul passato e l'ansia per il futuro occupano così tanto spazio nella nostra mente e così tanto tempo nella nostra vita che perdiamo di vista ciò che conta davvero: il momento presente. E così, passiamo una vita a perderci la vita che è adesso, qui e ora, in questo preciso istante. Ecco qual è la causa primaria del tuo stress e della tua perenne insoddisfazione. Ma c'è una soluzione? Dice l'autore di questo libro: Voglio solo dire una parola, OMM. OMM è questo momento, OMM è accogliere te stesso per come sei, OMM è non giudicarti, OMM è perdonarti, OMM è migliorarti, OMM è trasformarti, OMM è sapere che sei qui ora e questa è la cosa più importante. OMM è una tecnica molto semplice che riprende alcune delle pratiche, idee, metodi e strumenti più complessi e millenari riguardanti lo sviluppo dell'uomo, rendendoli concreti e accessibili a tutti. I benefici della meditazione sono confermati dalla scienza. La meditazione ti permette di sospendere la risposta automatica che ti fa reagire negativamente a tutto ciò che crea stress e ansia, producendo uno spazio al tuo interno in cui puoi comprendere meglio te stesso, le persone e gli eventi. Nel libro trovi anche il link a una serie di utili strumenti gratuiti:
"OMM - The One Minute Meditation" è un libro semplice, chiaro e schematico, adatto anche a chi muove i primi passi nel mondo della consapevolezza di sé. "Meditare non è chiudere gli occhi. Meditare è aprire gli occhi." |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
L'autore | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Indice | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Le novità di questa settimana | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Il nuovo attesissimo romanzo di Igor Sibaldi, una storia d'amore sconvolgente che affronta il tema della resurrezione...
Scopri di più >> |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Intelligenza artificiale, chip sottocutanei, nanorobotica, clonazione... Come difendersi dalle nuove armi di controllo e manipolazione? Scopri di più >> |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Solo su Il Giardino dei Libri puoi scaricare una copia gratuita in pdf della rivista "L'Altra Medicina"! Clicca qui >> | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Potenti pratiche e Iniziazioni sui 15 Chakra (come vengono insegnate dai saggi Maestri dell'India) Scopri di più > |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Il Giardino dei Libri.it | [_DISCLAIMER_] Ti informiamo che i tuoi dati non saranno MAI ceduti a nessuno. Comunicazione ai sensi del D.Lgs. 196/2003 recante disposizioni in materia di protezione dei dati personali. |