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Il Restart Metabolico per perdere peso e depurare le tossine, senza privazioni... | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Gentile [_NOME_CLIENTE_], Per perdere peso e non recuperarlo mai più dobbiamo allearci con il nostro metabolismo. Alimentazione naturale, movimento, corretta gestione dello stress: con il metodo del Restart Metabolico De Mari, torni in forma in un mese, perdendo peso in modo stabile e duraturo. Il libro contiene:
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Restart Metabolico 31 giorni per ritrovare la forma e tornare in salute
Danilo De Mari
Longanesi
- 2021
€ 16,06
invece di |
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Quante volte, dopo aver mangiato, ci sentiamo gonfi e ancora affamati? Non è fame nervosa ma il modo in cui il corpo esprime il suo bisogno di vitamine, sali minerali e nutrienti. Il cibo che portiamo in tavola ha ormai perso quasi per intero il proprio patrimonio di principi nutritivi e ci assicura solo un bel carico di calorie, che si depositano in cuscinetti di grasso. Ingrassiamo morendo di fame! Ma non è tutto. Le nostre vite frenetiche ci fanno accumulare tossine che inducono stati di infiammazione cronica, stress ossidativo e acidità, mentre lo stress psicologico ci spinge a reprimere le emozioni negative: rabbia, paura, tristezza, senso di colpa ci intasano, spesso spingendoci a mangiare ancora peggio. Il programma Restart Metabolico depura il corpo dalle tossine e spegne l’infiammazione, ripristinando l’equilibrio che ci consente di perdere peso mentre ritroviamo energia e benessere in modo stabile e duraturo.
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Indice | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Introduzione. Mens sana in corpore sano 1 Il punto di partenza
2 Cosa blocca il metabolismo
3 Trentuno giorni per rifiorire
4 Primo pilastro: movimento e respiro
5 La fase 1: reset intestinale
6 La fase 2: pancia piatta in sette giorni
7 La fase 3: attivazione metabolica in 21 giorni
8 Terzo pilastro: la fitoterapia
Conclusione. E adesso? |
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L'autore | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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