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Addominali Perfetti con Pilates - DVD

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Addominali Perfetti con Pilates - DVD

Mari Winsor

  • Prezzo € 11,82 invece di € 13,90 sconto 15%
  • Tipo: DVD
  • 50 minuti
  • Audio: Italiano, Inglese
  • Anno: 2012

Tonifica ogni muscolo della pancia per un fisico asciutto e sexy! La Master Trainar Mari Winsor ti guida in un programma di Piiates mirato esclusivamente agli addominali. Gli esercizi sono studiati... continua

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Descrizione

Tonifica ogni muscolo della pancia per un fisico asciutto e sexy! La Master Trainar Mari Winsor ti guida in un programma di Piiates mirato esclusivamente agli addominali. Gli esercizi sono studiati per rinforzare la muscolatura, avere la pancia piatta e ridurre il "girovita". Ti sentirai più in forma e avrai un corpo più tonico e snello!

Mari Winsor è una delle più accreditate personal trainer per il metodo Pilates. In questo programma concentra la sua attenzione sugli addominali ai quali dedica due workout: il primo per la tonificazione generale, il secondo focalizzato sui singoli componenti della muscolatura.

Il DVD include:

  • Programma "Pancia piatta" da 24 minuti per tonificare l'addome.
  • Programma "Scolpisci gli addominali" da 24 minuti con una serie di esercizi mirati ad ogni singola sezione della muscolatura.
  • Bonus di 13 minuti: un programma di Pilates express per tutto il corpo!

Autore

Mari Winsor vive a Los Angeles ed è una delle insegnanti più conosciute nel mondo del pilates. Ex ballerina professionista, ha studiato pilates alla celebre scuola di Romana Kryzanowska.

Le vostre recensioni

4,50 su 5,00 su un totale di 2 recensioni

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Stefania 14 marzo 2018

  Acquisto verificato

Voto:

bel dvd spiega molto bene tutti gli esercizi e come farli . Didascalie ottime e questo è veramente tutto !

Marcella 13 marzo 2013

  Acquisto verificato

Voto:

Ottimo dvd per gli esercizi addominali l'insegnante è davvero molto brava nello spiegare le varie posizioni da tenere durante la lezione


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