Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando disponibile

Aerobica e Tone Up - Videocorso in DVD

Modella la muscolatura imparando a controllare la fatica

 

Clicca per ingrandire

  • Prezzo € 13,90
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: DVD
  • 48 minuti
  • Formato: DVD
  • Anno: 2011

Ti è piaciuto questo video? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Irrobustire e distendere i muscoli, ritrovare equilibrio e scioltezza, mantenere un fisico giovane e forte, tonificare e dimagrire divertendosi sono solo alcuni degli obiettivi del programma di esercizi "AEROBICA & TONE UP".

Ideato da Emily Welsh, master instructor di The FIRM®, è un programma di esercizi semplice e alla portata di tutti che unisce Aerobica, Yoga e Pilates. Adatto sia ai più esperti di fitness sia ai principianti, "AEROBICA & TONE UP" consente di ottenere ottimi risultati: un corpo snello, tonico, vigoroso e giovane! Il programma prevede una versione degli esercizi per i principianti.

Attrezzi consigliati: manubri leggeri e medi

Il metodo The FIRM®, o "Synergy Training", nasce dall'unione del cardio fitness (aerobica e step moderato, che aiutano a bruciare calorie) con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo.  Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sogni.

Per caricarti di energia e sentirti più sicura. Per sentirti in forma...e per apparire più bella!

NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su