Body Forming - DVD

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Body Forming - DVD

La ginnastica aerobica che tonifica il corpo e modella le forme

( 1 Recensione Cliente )

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Il Bodyforming prevede esercizi fisici di vario genere, realizzati su una base musicale che li vivacizza e ne esalta la qualità aerobica; uno stile di vita molto semplice e l'assunzione di... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Il Bodyforming prevede esercizi fisici di vario genere, realizzati su una base musicale che li vivacizza e ne esalta la qualità aerobica; uno stile di vita molto semplice e l'assunzione di sostanze alimentari assolutamente naturali, con lo scopo di rafforzare tutti i distretti corporei per acquisire potenza e agilità, oltre ad un eccellente aspetto fisico.

  • esercizi di riscaldamento che durano da 15 a 20 minuti e portano alla giusta frequenza le pulsazioni cardiache
  • esercizi di marcia e di step eseguiti in vari modi
  • esercizi specifici per braccia, addominali, glutei, gambe, ginocchia
  • esercizi finali di stretching che donano al corpo un profondo senso di rilassamento e di benessere.

Dettagli DVD

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2007
Formato DVD - 55 minuti
EAN13 9788874475452
Lo trovi in: Esercizi per il corpo

Recensioni Clienti

3,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

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Francesca 30 giugno 2015

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Ben fatto e utile, basta trovare il tempo di mettersi lì e seguirlo


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