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Cardio non-stop - DVD

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Cardio non-stop - DVD

Un allenamento aerobico a corpo libero

David Stauffer

( 3 Recensioni Clienti )

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Una seduta di CARDIO NON-STOP significa un lavoro cardiovascolare che ha come scopo il coordinamento, il controllo del peso corporeo e la perdita di massa grassa. Il DVD, diviso in 3 parte,... continua

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Descrizione

Una seduta di CARDIO NON-STOP significa un lavoro cardiovascolare che ha come scopo il coordinamento, il controllo del peso corporeo e la perdita di massa grassa.

Il DVD, diviso in 3 parte, descrive la fase del riscaldamento; gli esercizi base per la coordinazione e lo sviluppo della resistenza cardiovascolare; i movimenti di atletica, più intensi ma poco coreografici, e quelli di media-intensità e più coreografici; per concludere, mostra degli esercizi di stretching per rilassarsi, offrendo in questo modo tutti gli strumenti per sentirsi in forma e, allo stesso tempo, migliorare la propria linea.

Dettagli DVD

Editore Elika Edizioni
Anno Pubblicazione 2006
Formato DVD - durata 56 minuti
EAN13 9788887162790
Lo trovi in: Guarigione e salute
Posizione in classifica: 74° nella classifica DVD ( Visualizza la Top 30 dvd )
Recensioni Clienti

4,33 su 5,00 su un totale di 3 recensioni

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Alessio

  Acquisto verificato

Voto:

Non so che dire l'ho provato poco cinque stelle per il servizio del giardino dei libri grazie a tutti ciao

Monica

  Acquisto verificato

Voto:

il video è utile gli esercizi sono semplici da seguire e variano molto però personalmente preferisco un tipo di aerobica con più ritmo e più danzata. lo consiglio a chi al contrario preferisce un tipo di movimento più di esercizi aerobici con poca danza.

Annalisa

Voto:

Ho iniziato ieri la lezione di cardio-fitness con il DVD di David e sono molto soddisfatta. Finalmente una lezione seria e soprattutto utile, proprio come quelle che seguivo in palestra. Per me che sono mamma da circa 2 anni, lavoratrice e anche casalinga è l'unica opportunità di ritrovare la forma fisica e sentirmi attiva a livello sportivo. Tanto sudore e soprattutto divertimento grazie alla simpatia di David!

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