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Descrizione
Una seduta di CARDIO NON-STOP significa un lavoro cardiovascolare che ha come scopo il coordinamento, il controllo del peso corporeo e la perdita di massa grassa.
Il DVD, diviso in 3 parte, descrive la fase del riscaldamento; gli esercizi base per la coordinazione e lo sviluppo della resistenza cardiovascolare; i movimenti di atletica, più intensi ma poco coreografici, e quelli di media-intensità e più coreografici; per concludere, mostra degli esercizi di stretching per rilassarsi, offrendo in questo modo tutti gli strumenti per sentirsi in forma e, allo stesso tempo, migliorare la propria linea.
Dettagli DVD
| Editore | Elika Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2006 |
| Formato | DVD - durata 56 minuti |
| EAN13 | 9788887162790 |
| Lo trovi in: | Guarigione e salute |
Recensioni Clienti
4,33 su 5,00 su un totale di 3 recensioni
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Alessio
Acquisto verificato
Voto:
Non so che dire l'ho provato poco cinque stelle per il servizio del giardino dei libri grazie a tutti ciao
Monica
Acquisto verificato
Voto:
il video è utile gli esercizi sono semplici da seguire e variano molto però personalmente preferisco un tipo di aerobica con più ritmo e più danzata. lo consiglio a chi al contrario preferisce un tipo di movimento più di esercizi aerobici con poca danza.
Annalisa
Voto:
Ho iniziato ieri la lezione di cardio-fitness con il DVD di David e sono molto soddisfatta. Finalmente una lezione seria e soprattutto utile, proprio come quelle che seguivo in palestra. Per me che sono mamma da circa 2 anni, lavoratrice e anche casalinga è l'unica opportunità di ritrovare la forma fisica e sentirmi attiva a livello sportivo. Tanto sudore e soprattutto divertimento grazie alla simpatia di David!
