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Controllo del Peso e Dieta (Videocorso DVD)

Dimagrire senza stress con una alimentazione sana e senza sacrifici

 
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  • Tipo: DVD
  • Durata 3 ore + 21 minuti

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"Vuoi sapere perchè le diete non funzionano? Sei stufo di dimagrire e riprendere il tuo peso? Dimagrisci da oggi senza stress mangiando quello che desideri ogni volta che vuoi!"

Un metodo serio e professionale che ha fatto dimagrire migliaia di persone. In un formato video efficace che garantisce risultati duraturi.

Questo DVD è prodotto su supporto DVD9 e può essere riprodotto con un normale lettore DVD domestico. Può avere però problemi di riproduzione se si utilizza un computer (Mac, Windows o Linus).


PARTE 1 (1h:38m)

  • Perchè il 90% delle diete fallisce e perchè ingrassi nonostante i tuoi costanti sacrifici.
  • I segreti dei "magri di natura": le abitudini di chi è nato magro e mangia normalmente.

  • Dieta a zona: come funziona, valutazione dell'efficacia e quali sono gli errori.
  • Dieta a base calorica: perchè non riesci a dimagrire anche se mangi poco.
  • Dieta hawaiana: come sentirti sempre energico mangiando i cibi più giusti per te.

  • Come non rinunciare ai vantaggi secondari dell'essere persone sovrappeso.

  • Cosa dire a chi ti prende in giro per le tue forme fisiche e la taglia dei tuoi vestiti.

  • Come non ricadere nelle vecchie abitudini grazie al potere delle suggestioni mentali.

  • Il segreto di Paul McKenna per vivere senza sforzi e con congruenza il controllo del peso.

PARTE 2 (1h:43m)

  • Il controllo del peso facile e divertente con le tecniche di programmazione neuro-linguistica.

  • Liberarsi dallo stress della dieta classica con tecniche semplici e innovative.

  • Come mantenere il peso che hai raggiunto dopo mesi di dieta senza cedere alle tentazioni.

  • Mangiare solo ciò che ti piace davvero cambiando la percezione dei cibi nella mente.

  • Come programmare il cervello a seguire un nuovo regime alimentare e fisico.

  • Integrare i consigli del dietologo con le nuove abitudini comportamentali.

  • La trappola della dieta yo-yo: lavorare sull'identità invece che sui comportamenti.
  • Raggiungere il benessere psicofisico allineando te stesso alle tue abitudini alimentari.

Il corso Controllo del Peso spiega in maniera semplice e concreta le efficaci strategie utilizzate dalle persone che sono magre di natura per mantenere costante il proprio peso. Potenti segreti della mente per dimagrire e controllare il peso pur mangiando ogni volta che si ha fame e mangiando solamente ciò di cui abbiamo veramente voglia. In un linguaggio semplice e immediato vengono presentati vantaggi e svantaggi delle diete più conosciute: dieta a zona, dieta delle calorie, dieta hawaiana. Per poi passare ad un metodo concreto per ritrovare il benessere psicofisico in quattro regole facili da seguire che ci garantiscono il raggiungimento del nostro obiettivo e della nostra impeccabile forma fisica.

Quante volte vi siete messi a dieta per un po' di tempo? Magari dura qualche giorno, forse qualche settimana, e poi si ricade nella tentazione di tornare alle vecchie abitudini. Non basta limitare i nostri comportamenti, costringersi ad abitudini che non sentiamo nostre. Bisogna invece lavorare sulle nostre convinzioni, sulla nostra identità e sui livelli superiori.

Spesso non siamo neanche consapevoli di avere delle 'convinzioni'. Eppure sono proprio le nostre convinzioni a determinare il nostro modo di percepire la realtà. Forse siamo convinti che i rapporti sentimentali non funzionano, magari perchè abbiamo avuto una brutta esperienza in passato. Ma in realtà sarà proprio questa convinzione a farci imbattere in storie difficili, perchè la nostra mente funziona così.

E allora prendiamo consapevolezza delle nostre convinzioni: il metro di giudizio non è più la verità, ma la funzionalità. Una convinzione non è mai nè vera nè falsa, in quanto si basa su esperienze. Quello che conta è solo quanto una convinzione limita o potenzia la nostra vita. Se ci limita, ci distrugge e la nostra vita va a rotoli. Possiamo cambiarle e farle diventare qualcosa di utile, che ci fa stare bene e ci porta a raggiungere risultati concreti.

E' evidente che tutta la nostra vita si basa sulle nostre convinzioni, su ciò in cui crediamo o non crediamo. Proviamo a pensare a che tipo di convinzioni dominano le nostre giornate. Sono di quelle che possono potenziare i nostri risultati o piuttosto sono di tipo limitante? E cosa succederebbe se ognuno di noi potesse scegliere liberamente ciò in cui credere? Potremmo finalmente liberarci di ogni blocco e di ogni pensiero non produttivo.

Anche la Stampa ne parla. La popolazione dei paesi industrializzati, come l'Italia, si sta caratterizzando principalmente attorno a tre stili comportamentali, cui fanno da contrappunto altrettanti fattori di rischio sociale: l'inattività, un'alimentazione giornaliera scorretta e un errato stile di vita, che induce sedentarietà, pensieri negativi, isolamento. Questi tre fattori, non dimenticando la genetica ereditata, sono concausa tanto per bambini, quanto per adulti ed anziani, dell'incremento di soprappeso e obesità in Italia, dove si registrano 4 milioni di obesi ed il 36% di bambini in sovrappeso.

Nonostante i giornali promettano farmaci miracolosi e la chirurgia estetica si stia specializzando sugli inestetismi causati dai chili di troppo, l'esercito degli obesi in Italia sta aumentando di anno in anno. Complici cure sbagliate, che alterano e rovinano il metabolismo, generando dimagrimenti finti e temporanei seguiti da un veloce recupero dei chili persi.

Gli italiani con taglie extra-large sono concentrati nel Sud e nelle isole, dove si tende a mangiare molto, ignorando la bilancia. Ma l'obesità prima o poi presenta il conto e in Italia le spese sanitarie causate da queste patologie arrivano a 23 miliardi di euro. Una cifra enorme, consumata per il 64 per cento in ricoveri ospedalieri. "Tutti questi dati sono dei segnali d'allarme - ha dichiarato recentemente il ministro Sirchia - la gente ingrassa e pensa che i chili di troppo siano un segnale di benessere. Ma non è così. L'obesità ha effetti nefasti. E c'è addirittura chi è costretto a cambiare lavoro o a lasciarlo del tutto perché non è più in grado di muoversi".

Purtroppo è vero: il sovrappeso può precluderci possibilità di lavoro, quelle dove ad esempio si richiede la "bella presenza", può rovinare la nostra vita sentimentale annullando il nostro sex appeal, può rendere un incubo persino lo shopping, facendoci guardare le commesse con un misto di vergogna e sensi di colpa mentre chiediamo una taglia più grande di quella che indossavamo il mese scorso.

Eppure dipende da noi: il nostro aspetto rispecchia la nostra alimentazione, la nostra vita. Il segreto sta in una molla interna, uno slancio di amor proprio che non riusciamo a far scattare, ma che potrebbe cambiare la nostra esistenza. Perdere peso non è impossibile: non servono miracoli e tanto meno servono enormi sacrifici, vi occorrono solo i consigli giusti, le strategie vincenti e tecniche già sperimentate e affinate.

Tutto questo può arrivare a casa vostra con un piccolo investimento, ma soprattutto può entrare nella vostra testa e cambiare il vostro modo di pensare. Il problema è che molte persone sono grasse dentro e questo si rispecchia nel loro aspetto esteriore. Noi vi offriamo la dieta per il vostro spirito, quella che il vostro corpo non si potrà rifiutare di seguire, anzi lo farà senza sacrifici, perché gli verrà naturale, sarà un comportamento istintivo.

L'Ing. Giacomo Bruno vi guiderà nella scoperta delle strategie di successo, usate dai migliori dietologi, e vi darà le soluzioni più efficaci per recuperare il vostro peso forma.

Scoprirete perchè il 90% delle diete fallisce e perchè ingrassate nonostante i vostri costanti sacrifici, quali sono i segreti dei "magri di natura", come funziona veramente la dieta a zona, perché non riuscite a dimagrire anche se mangiate poco, come non ricadere nelle vecchie abitudini grazie al potere delle suggestioni mentali, il segreto di Paul McKenna per vivere senza sforzi e con congruenza il controllo del peso. Dunque cosa aspettate? Le avete provate tutte, tranne quella giusta... ora è il momento di investire su voi stessi.

AUTORE

Giacomo Bruno è presidente della Bruno Editore e autore di oltre 40 pubblicazioni tra ebook, libri e videocorsi. Si è formato e specializzato in PNL, Comunicazione e Marketing in Europa e negli Stati Uniti con i migliori trainer mondiali. È il primo editore online che si è dedicato esclusivamente alla pubblicazione di Ebook per la formazione personale, professionale e finanziaria.

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