Corso Video di Stretching - DVD

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Corso Video di Stretching - DVD

La ginnastica dolce adatta a tutti che dona elasticità e vigore

Karin Albrecht

( 7 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 14,90

Agilità, elasticità, energia, postura corretta... sono gli obiettivi dello stretching, la ginnastica dolce più diffusa ed efficace, che si rivolge a tutti: giovani e anziani, sportivi e... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Agilità, elasticità, energia, postura corretta... sono gli obiettivi dello stretching, la ginnastica dolce più diffusa ed efficace, che si rivolge a tutti: giovani e anziani, sportivi e sedentari.

Questo corso si compone di un DVD di 30 minuti, con una sequenza completa e guidata degli esercizi di stretching che si possono eseguire con facilità in casa propria, senza particolari attrezzature, da soli o in compagnia, e di un agile manuale introduttivo, che spiega i principi dello stretching.

Karin Albrecht è istruttrice di stretching, insegnante di danza e fisiocinesiterapista. In questo DVD, frutto del suo lungo e differenziato lavoro sul corpo, propone la sua concezione dell'attività fisica e della cura del corpo come mezzo per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé nell'interezza della propria persona.

Dettagli DVD

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2005
Formato DVD - Durata totale: 30 minuti - DVD
EAN13 9788874472949
Lo trovi in: Guarigione e salute

Autore

Karin Albrecht - Foto autore

Karin Albrecht è istruttrice di stretching, insegnante di danza e fisiocinesiterapista. In questo DVD propone la sua concezione dell'attività fisica e della cura del corpo come mezzo per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé, una profonda armonia interiore.

Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 7 recensioni

  • 5 Stelle

    14.29%
    14%
  • 4 Stelle

    28.57%
    29%
  • 3 Stelle

    57.14%
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  • 2 Stelle

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Valentina 20 aprile 2017

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Voto:

Arrivato come scelta regalo dopo l'acquisto di vari prodotti nel sito, bellissima idea!! Dvd fatto bene, di facile interpretazione.Servizio clineti ottimo e consegna rapida

Valentina 10 marzo 2017

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Voto:

Davveri bello! Semplice da seguire. Gli esercizi sono ben dimostrati da chi esegue gli esercizi e la voce guida dà le istruzioni in modo semplice e chiaro. L'ho trovato molto rilassante e utile

Serena 17 febbraio 2017

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Voto:

Regalerò questo video corso di stretching a mia madre proprio per poterle permettere di fare ginnastica dolce in tutta tranquillità a casa. Decisamente ottimo il fatto che la sessione duri in tutto trenta minuti, perchè se effettuato più di un giorno a settimana il suo corpo in generale avrà modo di tonificarsi senza troppi sforzi.

Stefania 9 dicembre 2014

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Voto:

Buona panoramica di esercizi di stretching. Utile non solo per il corpo rendendolo più elastico, ma anche rilassante.

Cristina 14 luglio 2014

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Voto:

E un corso fatto con chiarezza semplice da utilizzare a casa nel tempo libero ...mi è piaciuto nella sua semplicità

Paolo 20 agosto 2013

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Voto:

La maggior parte dei movimenti non è spiegata in dettaglio mentre l'autore si sofferma anche troppo su alcune posizioni. La "sequenza" proposta è troppo lunga da fare in una unica sessione di allenamento, sarebbe meglio se proponesse 2 o 3 sequenze dedicate a distretti muscolari specifici. Comunque nel complesso il DVD è abbastanza curato.

Paolo 3 agosto 2007

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Voto:

Buon prodotto video. Riprese ed audio perfette e degne del supporto digitale. Libretto allegato utile per capire come effettuare il lavoro di stretching. In generale gli esercizi si seguono bene grazie alle riprese video e la voce di sottofondo aiuta a capire i movimenti da effettuare. Utili gli esercizi "bonus" per chi è in stato di ipotonia.


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