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Corso Video di Yoga per la Respirazione e il Movimento

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Corso Video di Yoga per la Respirazione e il Movimento

La respirazione, il movimento, la distensione. Un programma completo di esercizi

Claudia Mahler

( 31 Recensioni Clienti )

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Il DVD nasce da una serie di trasmissioni della Televisione tedesca, che si basano sull'Hatha yoga, lo yoga più semplice e più praticato in Occidente. Il DVD di 60 minuti a colori, presenta gli... continua

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Descrizione

Il DVD nasce da una serie di trasmissioni della Televisione tedesca, che si basano sull'Hatha yoga, lo yoga più semplice e più praticato in Occidente.

Il DVD di 60 minuti a colori, presenta gli esercizi, che non presuppongono alcuna preparazione specifica e possono quindi essere eseguiti a casa.

Si suddividono in quattro gruppi relativi a: respirazione, movimento interiore, movimento esterno, tensione e rilassamento.

Il libretto di accompagnamento dà una breve introduzione ai principi e alla pratica dello yoga.

Dettagli DVD

Editore Red Edizioni
Formato DVD - Durata 60 minuti
EAN13 9788874473670
Lo trovi in: Guarigione e salute

Autore

Claudia Mahler è membro dell'Associazione nazionale insegnanti yoga in Germania e dirige una delle più importanti scuole di yoga di Amburgo.

Recensioni Clienti

4,39 su 5,00 su un totale di 31 recensioni

  • 5 Stelle

    54.84%
    55%
  • 4 Stelle

    29.03%
    29%
  • 3 Stelle

    16.13%
    16%
  • 2 Stelle

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Antonella

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Voto:

buon DVD che spiega con semplicità concetti e pratiche antichissime, dimenticate in Occidente ma da rispolverare grazie a lavori come questo

Cristina

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Voto:

Un DVD molto utile che ho utilizzato moltissime volte, e tante volte ancora lo utilizzerò... lo consiglio moltissimo anche a chi riesce ad eseguire corsi stando a casa

Ileana

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Voto:

E' un buon DVD di yoga. Esercizi semplici da fare ma molto efficaci soprattutto con una respirazione guidata. Molto utile anche per chi non ha mai praticato lo yoga.

Paola

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Voto:

dvd con una lezione abbastanza interessante di yoga. Ho delle riserve da un punto del ritmo del programma e dell'estetica generale, si vede che il programma è un po' datato. In ogni caso, avendolo ricevuto in omaggio è stato gradito.

Stefania

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Voto:

Ho iniziato a seguire il video ma ancora riesco a terminare la visione. Occorre avere a disposizione tempo ed il luogo adatto dove potersi rilassare e praticare.

daniela

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Voto:

Un buon corso per iniziare a praticare yoga a casa propria, gli esercizi sono molto semplici e non richiedono alcuna preparazione specifica, consigliato!

Valeria

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Voto:

Il dvd mi è piaciuto molto per la spiegazione dello yoga e degli esercizi da fare, che anche per me che non faccio yoga (ma sono appassionata di questa meravigliosa pratica),sono riuscita a fare gli esserci senza difficoltà.Consigliato magari più per i principianti che per chi fa yoga da anni.

Gloria

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Voto:

Video molto interessante, lo consiglio a chi si sta avvicinando allo yoga, a chi vuole provare, per poi addentrarsi nella totalità di questo mondo approfondendo il tutto in una fase successiva. Viene infatti trattato Hatha Yoga, ovvero lo Yoga alla portata di tutti! Provate!

Diego

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Voto:

Ancora devo finirlo di vedere, per il momento dico che il video è di piacevole intrattenimento e offre esercizi molto efficienti per la postura e respirazione.

Francesca

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Voto:

L'ho ricevuto in regalo e l'ho molto apprezzato; gli esercizi sono semplici e proposti con un ritmo calmo che favorisce l'introspezione e il rilassamento, diversamente da altri dvd analoghi nei quali fai fatica a stare al passo con l'insegnante. Unica pecca, è un pò datato, 2006, ed a volte l'immagine e l'audio non sono nitidi.

Livia

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Voto:

Carino molto rilassante, a volte mi sconcentravo ver guardare come assumere le posizioni che indica la guida ma dopo un paio di volte diventa semplice

Marina

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Voto:

Utilizzato durante le vacanze risultati eccellenti, alla fine si sono aggregate anche le mie amiche, un bel momento di pace me lo hanno già chiesto come regalo, adelante.

Elena

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Voto:

Un buon corso per imparare l'arte della respirazione con l' Hatha Yoga. Pratico perchè si può usare come esempio per gli esercizi guidati ogni volta che si vuole e a casa propria.

Andrea

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Voto:

regalato alla mia compagna appassionata di Yoga, posso solo riportare il suo giudizio molto positivo su questo video-corso , con esercizi semplici da seguire

Marco

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Voto:

lo yoga è affascinante, mi interessa soprattutto la parte legata al respiro. la possibilità di vedere un video al posto di leggere un libro mi da la possibilità di capire se è la mia strada. il video è ben fatto

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