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Dimagrire con lo Yoga - Dvd

Ritornare in forma dolcemente e per sempre

 
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  • Tipo: DVD
  • 60 minuti
  • Anno: 2009

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Questo DVD raccoglie gli esercizi più efficaci e facili da eseguire per recuperare peso ideale e benessere psicofisico.

L'eccesso di peso è sempre in relazione con uno squilibrio più generale dell'organismo. Per questo le diete e i turni forzati in palestra spesso non funzionano o non reggono la prova del tempo.

Lo yoga risulta invece molto efficace perché va direttamente al cuore del problema: regolare i centri vitali e tramite questi il sistema nervoso ed endocrino per ritrovare e mantenere nel tempo la forma desiderata.

AUTORE

Maurizio Morelli insegna yoga dal 1978. Ha studiato con numerosi maestri e trascorso lunghi periodi di formazione in India. È esperto di terapie naturali e spirituali. È presidente dell'Associazione Centro Pranayoga di Milano.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 14 gennaio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Credo sia un ottimo dvd,ma purtroppo non riesco ad essere costante con il fitness,ma comunque lo consiglio a chi piace lo yoga.

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Scritto da: - 8 novembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Abbastanza buono

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Scritto da: - 17 giugno 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il dvd è fatto molto bene, le posizioni sono spiegate in modo preciso una ad una e per chi è principiante e non riesce subito a raggiungere una certa posizione ci sono anche dei suggerimenti per arrivarci in modo graduale. L'unica cosa che non mi è piaciuta è che la sequenza completa di esercizi non è accompagnata dall'audio con la voce che spiega le posizioni, quindi per poterla seguire è necessario tenere sempre un occhio al video.

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Scritto da: - 1 giugno 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Le immagini spiegano molto bene le posizioni e la loro motivazione,lui è eccezionale nella sua naturalità.Sono dispiaciuta perchè non è un libro per principianti,anzi questo potrebbe dare origine ad un nuovo lavoro nel quale le posizioni sono attuabili anche per chi è solo agli inizi.

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Scritto da: - 27 maggio 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Anche a me questo dvd è piaciuto molto

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Scritto da: - 25 marzo 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Fatto molto bene, mi è utile

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