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Dimagrire con lo Yoga

Trasforma il tuo corpo e mantieni il tuo peso ideale con lo yoga

 

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Cinque innovative sessioni di yoga con l’istruttrice Colleen Saidman.

Dimagrire con lo yoga combina le tecniche base dello yoga con esercizi cardiovascolari, per riequilibrare l’organismo e allo stesso tempo bruciare grassi e tonificare il corpo.

Praticando questo allenamento con costanza e continuità aiuterete il vostro metabolismo a funzionare in modo corretto, acquisendo forza, flessibilità, equilibrio e concentrazione: tutti elementi chiave per il benessere di corpo e mente.

Il DVD contiene 5 sessioni:

  • Cardio yoga
  • Energia e resistenza
  • Brucia grassi
  • Flessibilità
  • Equilibrio   
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