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Energia di Tai Chi - Dvd

Usa il Tai Chi per migliorare la tua salute e rinforzare la tua energia interna ed esterna

 

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Questo video ti aiuterà a sviluppare la tua forza interiore e a migliorare la tua energia interna. Migliorerà la tua postura e imparerai anche delle mosse di difesa, con tre diverse prese di Tai chi.

Usa il Tai Chi non solo come una ginnastica, ma come una fonte di energia e sia la tua salute, la tua forza e l'equilibrio mentale, miglioreranno notevolmente.

Questo DVD si rivolge:

  1. al principiante che vuole conoscere il Tai Chi, sfruttarlo sin da subito e a casa propria;
  2. a chi conosce alcune formule di Tai Chi, ma preferisce degli esercizi semplici e da poter fare in casa, non solo per stare bene, ma proprio per sviluppare il Chi con esercizi semplici;
  3. all'esperto di Tai Chi per applicarlo nelle prese, alla distribuzione della forza e all'arricchimento dell'energia;
  4. ai maestri di Tai Chi in Italia per conoscere il metodo di ChaoZhen Xia, semplice e diretto allo sviluppo dell'energia interna.

Il Tai Chi è un'antichissima disciplina orientale che attraverso l'unione e l'armonizzazione con l'energia del cielo e della terra, permette di rafforzare l'organismo, a partire dalla postura che diventa sciolta ed elegante. Inoltre incrementa, in maniera illimitata, il potenziale energetico di ogni persona, con conseguente aumento dell'equilibrio emotivo. 

AUTORE

Chaozhen Xia. A sette anni inizia lo studio del Gong Fu, a ventuno si dedica allo studio della pratica interna del Tai Chi Chuan. Nel 1990 diviene campione di Tai Chi della provincia di Zhe Jang. Nel 2000 riceve l'attestato di "grande maestro", riconosciuto a livello nazionale cinese. Prosegue gli studi con diversi maestri, approfondendo la conoscenza della pratica interna del Tai Chi. Dal 2000 vive ed insegna in Italia. Ha elaborato una metodologia di insegnamento della pratica del Tai Chi più adeguata alle caratteristiche occidentali, e basata su una forma semplice per arrivare più direttamente all'energia interna. Gli stili che insegna sono: Sun, Yang, Chen e Wu.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 23 settembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ben spiegato e facile da seguire. Direi che va bene per l'approccio a questa affascinante disciplina.

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Scritto da: - 14 maggio 2010 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo DVD per chi inizia ad avvicinarsi al Tai Chi. Mi ha insegnato la postura e la ricerca dell'energia. Consigliato!

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Scritto da: - 3 marzo 2010

Lo consiglio perché si riesce a fare in casa e aiuta a concentrarsi, oltre che a tonificarsi. Diverso dalle classiche forme 16 24 o 48, questo è fattibile e secondo me aiuta ad aumentare il proprio chi.

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Scritto da: - 10 novembre 2009

Spiegano solo 5 forme.

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