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Fianchi, Cosce e Glutei con Pilates

Definisci e tonifica i punti critici con la più grande istruttrice americana di Pilates!

 

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  • Prezzo € 13,99
  • Tipo: DVD
  • Durata: 60 minuti
  • Formato: 3 workout in 1 DVD
  • Audio: Italiano e inglese
  • Anno: 2013

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La Master Trainer Mari Winsor ha ideato 3 programmi di Pilates specifici per i “punti critici” della donna: fianchi, glutei e cosce.

Ripetendo con regolarità questi workout, ti ritroverai in breve tempo con fianchi più disegnati, glutei più sodi e gambe più belle.

Ogni programma dura 20 minuti per permetterti di organizzare il programma di Pilates secondo le tue esigenze ed in base al tempo libero che vuoi dedicare al tuo benessere fisico.

Ascolta i suggerimenti di Mari Winsor e rimarrai soddisfatta di te stessa!

AUTORE

Mari Winsor vive a Los Angeles ed è una delle insegnanti più conosciute nel mondo del pilates. Ex ballerina professionista, ha studiato pilates alla celebre scuola di Romana Kryzanowska.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 24 ottobre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

dvd completo per programmare l'allenamento di pilates giornaliero e settimanale. istruzioni chiare, esercizi efficaci, sono molto contenta del mio acquisto

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Scritto da: - 6 settembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Molto bello questo dvd, Mary Winsor è bravissima a spiegare gli esercizi e i suoi allenamenti se eseguiti con costanza sono veramente efficaci per modellare il fisico

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