Ore 00
Min. 00
Sec. 00
-50%
Flex Zone - Videocorso DVD

  Clicca per ingrandire

Flex Zone - Videocorso DVD

Equilibrio posturale, rilassamento muscolare, elasticità

Sayonara Motta

( 18 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 7,45 invece di € 14,90 sconto 50%

    o 3 rate da € 2,49 senza interessi. Scalapay

  • Disponibilità: immediata! (consegna in 24/48 ore)

Flex Zone è un metodo che nasce dalla fusione di discipline come lo yoga, il metodo Pilates, l'allungamento muscolare cosciente, e cura in particolar modo la respirazione, la concentrazione,... continua

Ti è piaciuto questo video? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Descrizione

Flex Zone è un metodo che nasce dalla fusione di discipline come lo yoga, il metodo Pilates, l'allungamento muscolare cosciente, e cura in particolar modo la respirazione, la concentrazione, l'autocontrollo, la consapevolezza corporea, l'armonizzazione dei flussi energetici.

Le nuove tendenze del fitness propongono una pratica dell'attività sportiva mirata a ottenere benefici psicofisici, ascoltando i messaggi e le esigenze del proprio corpo e rispettando i propri limiti.

Gli esercizi, dolci ma efficaci, sono adatti a tutti; aiutano a conoscere meglio se stessi e contemporaneamente rendono il corpo più flessibile, tonico e armonioso.

Dettagli DVD

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2010
Formato DVD - Durata: 70 minuti - DVD
EAN13 9788857301396
Lo trovi in: Guarigione e salute
Posizione in classifica: 33° nella classifica DVD ( Visualizza la Top 30 dvd )

Autore

Sayonara Motta - Foto autore

Sayonara Motta è presenter per le migliori organizzazioni mondiali di eventi legati al fitness e generai manager di Fiteducation, nonché responsabile della creazione e diffusione dei programmi di allenamento per Nike Italy e Virgin Active.

Dello stesso autore:

Recensioni Clienti

4,17 su 5,00 su un totale di 18 recensioni

  • 5 Stelle

    44.44%
    44%
  • 4 Stelle

    38.89%
    39%
  • 3 Stelle

    11.11%
    11%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    5.56%
    6%

Ti è piaciuto questo video?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Paola

  Acquisto verificato

Voto:

Una tecnica mista che sicuramente funziona e aiuta la flessibilità. Il problema con questi programmi resta sempre la costanza, ma è qualità che non si vende assieme al libro.

Ornella

  Acquisto verificato

Voto:

Il video è fatto molto bene ,utile per fare ginnastica casalinga ed aiutarsi a mantenere le articolazioni flessibili è come avere un personal trainer

Paola

  Acquisto verificato

Voto:

questo è un dvd che propone una tecnica piuttosto interessante che credo possa portare anche a dei buoni risultati se seguito con regolarità.

francesco

  Acquisto verificato

Voto:

Viddeocorso moltocarino ben fatto molto curato ed efficace. L'autrice lavora in modo olistico in maniera molto scrupolosa . attraverso questo percorso si possono sciogliere articolazioni e tensioni. Ripeto l'autrice Sayonara Motta è davvero brava e spiega in maniera chiara ed efficace gli esercizi.

Deborah

  Acquisto verificato

Voto:

ginnastica facile (ma anche un po' faticosa) e accessibile a tutti. Felice di averlo acquistato ma servono un pò troppi attrezzi secondo me. In casa per fortuna avevo quasi tutto e quello che non avevo l'ho sostituito con altre cose ma preferisco la ginnastica "libera" senza attrezzi.

Francesco

Voto:

Ottivo dvd davvero consigliato!!!Sayonara motta è davvero un'ottima trainer che guida la persona verso un lavoro psicofisico profondo e molto interessante. Il dvd ha un approccio olistico simile allo yoga o alla bioenergetica e permette di stabilire un contatto profondo con il corpo. Gli esercizi proposti sono un toccasana per manterene un buon equilibrio psicofisico. Davvero complimenti alla trainer Sayonara Motta che unendo questi diversi approcci ha creato un metodo inovativo ed efficace.

Denise

  Acquisto verificato

Voto:

Sono entusiasta di questo dvd,l'ho trovato utile per i miei problemi alla cervicale,sono esercizi di facile esecuzione che allo stesso tempo fanno lavorare tutto il corpo

Rosanna

  Acquisto verificato

Voto:

Non serve a niente, gli esrcizi se così si possono chiamare sono inutili o quasi, speravo in una lezione di allungamento da poter seguire a casa, invece è monotona e inutile.

Simona

  Acquisto verificato

Voto:

Un video corso che consiglio sicuramente: illustra esercizi innovativi e semplici che permettono di raggiungere in breve tempo se praticati con costanza buoni risultati.

Carla

  Acquisto verificato

Voto:

l'allungamento muscolare cosciente, la respirazione, la concentrazione mi hanno aiutato a risolvere dei problemi di postura sbagliata, il corso si armonizza e si riprende il suo spazio perduto

Silvia

  Acquisto verificato

Voto:

Un dvd molto ben fatto, l'ho ricevuto in omaggio ed anche se all'inizio ero un pò scettica devo dire che mi son dovuta ricredere. Confermo quindi le precedenti recenzioni, l'autrice ci propone un videocorso in cui vi è un magnifico connubio di varie discipline, ed il risultato è davvero piacevole. Grazie.

Triani Rossana

  Acquisto verificato

Voto:

Corso piacevole ed efficace anche se un pò breve; si sente che il corpo lavora in ogni sua parte ma mai con sforzo eccessivo e sempre in modo piacevole

Sonia

  Acquisto verificato

Voto:

Dvd interessante e ben fatto, esercizi semplici e spiegati bene che fondono l'allenamento e la postura di diverse tecniche, anche energetiche

Beatrice

  Acquisto verificato

Voto:

Veramente un dvd interessante, esercizi chiari, e ben spiegati, un incontro tra diverse discipline e se si vuole anche energie, va al di la di tutte le discipline ginniche è veramente un bel connubio che io ho riportato anche in parte in alcune mie lezioni

Maurizio

  Acquisto verificato

Voto:

Ben fatto e ben spiegato. Prendetevi tutto il tempo che vi serve e alla lunga troverete i benefici della flessibilità del corpo.

Caricamento in Corso...