Ginnastica in Gravidanza - DVD

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Ginnastica in Gravidanza - DVD

Semplici esercizi per mantenersi in forma nei nove mesi dell'attesa

Autori Vari

( 1 Recensione Cliente )

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Un programma completo di esercizi di stretching, tonificazione e rilassamento per sentirsi in forma dal primo all'ultimo giorno di gravidanza. Praticare una regolare e adeguata attività fisica... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Un programma completo di esercizi di stretching, tonificazione e rilassamento per sentirsi in forma dal primo all'ultimo giorno di gravidanza.

Praticare una regolare e adeguata attività fisica durante i mesi dell'attesa aiuta a mantenere un rapporto positivo con il proprio corpo, a controllare il peso, ad allentare tensioni e ansie, e ad affrontare il parto in modo attivo.

Infine, anche il recupero della forma fisica dopo la nascita del bambino sarà più facile e rapido.

Tutti gli esercizi presentati in questo DVD si possono eseguire in totale sicurezza assecondando i propri tempi e ascoltando i segnali che sempre il corpo ci manda.

Dettagli DVD

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2008
Formato DVD - 55 minuti
EAN13 9788874478224
Lo trovi in: Guarigione e salute

Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

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Maria Elena 13 aprile 2012

Voto:

Tenersi in forma in gravidanza, prevenire o alleviare i fastidi tipici dei nove mesi e prepararsi al meglio all’evento del parto. È quanto si può fare con questo DVD, suddiviso in serie di esercizi da fare in piedi, sulla palla da Pilates o a terra. Si possono eseguire una o più serie, a seconda della possibilità, o anche l’intero programma. Non mancano per finire in bellezza esercizi di stretching e il rilassamento finale insieme al proprio bambino.


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