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Sei pronto a trasformare la tua vita? Vuoi vivere una vita più radiosa? Vuoi ottenere una salute più stabile? Allora, avrai bisogno di più energia... e di capire da dove viene. Non viene dal...
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Vuoi vivere una vita più radiosa? Vuoi ottenere una salute più stabile? Allora, avrai bisogno di più energia... e di capire da dove viene. Non viene dal cibo, dal sonno, dal caffè o dalle bevande energetiche, ma da una fonte potentissima, una fonte alla quale possiamo attingere a volontà: rinnovabile, inesauribile, accessibile, in altre parole: un’energia ‘‘gratuita”.
Gli Esercizi di ricarica di Yogananda, offerti in questo libro con video scaricabile, sono uno straordinario mezzo di trasformazione grazie al quale possiamo aprirci a un potere più grande del nostro.
Sono adatti a tutti, anche a chi non è abituato a fare esercizio fisico. Ci insegnano a padroneggiare il prana (la forza vitale) in noi, a collegarci a una sorgente illimitata di Energia Cosmica, che ha il potere di trasformare il nostro corpo, la nostra mente e la nostra anima.
Con soli 10-15 minuti al giorno, potrai sperimentare:
Energia e vitalità per la vita quotidiana
Una personalità più dinamica
Il benessere di corpo, mente e anima
Un segreto che può accompagnarti per tutta la vita. Creati dal grande maestro dello yoga Paramhansa Yogananda, autore del famoso classico spirituale Autobiografia di uno yogi, questi “Esercizi di ricarica” ti permetteranno di generare da solo tutta l’energia che ti serve, liberandoti per sempre dall’idea che la tua energia dipenda esclusivamente da fonti esterne.
Il modo yogico di ricaricarti di energia gratuita... in soli 15 minuti!
Quando ci sentiamo stanchi, vogliamo avere più energia, vero? Ecco la grande scoperta degli yogi: esiste un’altra fonte di energia “gratuita” nel mondo, invisibile, inesauribile, rinnovabile. Una fonte alla quale puoi attingere con una tecnica straordinaria che richiede solo quindici minuti di pratica, in qualsiasi momento, senza nessun altro investimento.
Nel bellissimo video scaricabile online, questa tecnica rivoluzionaria di 39 esercizi viene divulgata al grande pubblico. Semplice da seguire e facile da praticare - in qualsiasi luogo - questa sequenza viene dimostrata gioiosamente dagli allievi dell'Accademia di Ananda Yoga e dal suo fondatore Jayadev Jaerschky.
In pochi giorni anche tu potrai sentirti miracolosamente pieno di energia.
"Una volta appresa questa tecnica, dieci minuti di pratica quotidiana daranno risultati ineguagliabili". Paramhansa Yogananda
Il punto d’ingresso dell’energia cosmica: il midollo allungato. Come abbiamo detto, il nostro corpo è costantemente sostenuto dall’energia cosmica, un’energia invisibile che entra nel nostro corpo attraverso il midollo allungato, situato alla base del cranio. A livello fisico, il midollo allungato è la parte più sensibile del corpo umano, l’unica parte del cervello (e dell’intero corpo) che non può essere operata. In questo punto sensibile si trova l’entrata principale dell’energia cosmica in noi. Quel flusso proveniente dal cosmo è la vera fonte della nostra vita terrena. Il midollo allungato, infatti, è la sede della vita in noi. Attraverso il midollo allungato, Dio infonde il Suo “Verbo” - l’intelligente vibrazione cosmica, o energia - nell’uomo.
Kriya Yoga + Gli Esercizi di Ricarica di Paramhansa Yogananda (DVD + Libro)
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Paramhansa Yogananda è stato il primo grande maestro indiano a trasferirsi in Occidente. Egli è considerato una delle principali guide spirituali dei nostri tempi. Nacque nel 1893 a Gorakhpur, in India, come Mukunda Lal Ghosh, da una famiglia benestante del Bengala. A 11 anni, subito dopo la morte della mamma, ebbe una visione della Divina Madre che gli disse di aver sempre vegliato su di lui. A tale figura devozionale Paramhansa Yogananda rimase sempre legato, per tutta la durata della sua vita.Divenne discepolo a diciassette anni del grande Swami Sri Yukteswar (a sua volta discepolo di...
Continua a leggere la Biografia di Paramhansa Yogananda
Jayadev Jaerschky è nato in Germania, ha iniziato la sua ricerca interiore nell’adolescenza e nel 1989, dopo un pellegrinaggio in India, ha deciso di stabilirsi nel centro Ananda nei pressi di Assisi e di seguire la tradizione del Kriya Yoga di Yogananda, attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Lo stesso Kriyananda lo ha incoraggiato a insegnare e, in seguito, a scrivere libri. Jayadev è autore di numerosi libri sullo yoga, la meditazione e la spiritualità: Vivere Patanjali; Vivere l'Autobiografia di uno yogi con Sahaja Ellero; Kriya Yoga; Yogoda; Gli Esercizi di...
Continua a leggere la Biografia di Jayadev Jaerschky
li ho praticati per diverso tempo, sono interessanti...ma ciò che ti arricchisce non è tanto una tecnica, ma la presenza con la quale riesci a praticare.
Interessante lettura che aiuta a comprendere quelle parti di noi che a volte si rivelano e non comprendiamo: le energie sottili. Pratiche ben descritte, libro che consiglio
Questo DVD l'ho seguito per 2-3 volte probabilmente all'epoca non avevo tutta questa grande energia ma mi ha stimolata molto stancando mia anca in realtà sarebbe da ripetere ad oggi e valutare le differenze
Grazie a questo dvd è possibile imparare a praticare in modo semplice la sequenza degli esercizi di ricarica di Yogananda, utile anche il libro come promemoria.
Lo consiglio a chi non conosce come sviluppare l'energia del corpo .Gli esercizi sono fatti bene e il corpo riesce a percepire bene tutti i benefici di una ricarica divina .
Conoscenza. Verità. Amore.
Esercizi che affrontano le tre parole descritte in un libro DVD in un modo felice e gioioso come il nostro Universo... il corpo ringrazia di questo mutamento e la mente rilascia il potere dell'amore
questo dvd mi ha emozionato tantissimo! l'ho sentito dentro parecchio "dentro"! gli insegnamenti di yogananda sono fantastici...come ogni libro di saggistica nasconde piu' risposte e quindi ti deve un po' chiamare...
Libro bello ed interessante. Gli esercizi di Yoganandya sono ottimi esercizi di ricarica ed energetici. Li ho praticati presso la casa Madre a San Francisco.
Ho trovato completa questa guida agli esercizi di Ricarica ,nel senso che gli esercizi pratici vengono spiegati e descritti in vari video e con varie modalità in maniera esaustiva
il libricino è di lettura scorrevole e piacevole, ineressante l'argomento, ancora devo mettere in pratica gli esercizi, vedendo il video forse le prime spiegazioni sono un po veloci, penso che con la pratica tutto sia poi più semplice.
L'ho avuto in omaggio con l'autobiografia di uno Jogi, dell'immenso Yoganandaji; comprato per l'ennesima volta e per l'ennesimo regalo :) Sicuramente gli esercizi sono rigeneranti, oltre che facili per chiunque; io purtroppo sono un pò pigra ed il lavoro a turni non mi permette di programmare un orario fisso da dedicare all'impegno così...fatti qualche volta di mattina, qualcuna verso sera e poi lasciati andare :( Non fate come me! provateli con costanza per un mesetto e son certa che Yogananda vi sarà di grande supporto.
Ottimo allenamento fisico (e non solo). All'inizio sembrano difficili da fare, e impegnativi come tempo. Ma poi diventano una pratica meno faticosa di quanto sembri
Molto stimolante soprattutto perché come studiosa e insegnante di tecniche energetiche, la funzione degli esercizi fisici per stimolare l'assorbimento del prana attraverso il midollo allungato, definito "Bocca di Dio" mi ha fatto consapevolizzare un processo diverso, semplice e adatto a tutti. E il video sia con la pratica della sequenza collettiva che le spiegazioni individuali degli esercizi mi è sembrato molto esaustivo e per tutti.
Interessanti le immagini ho comperato questo completo per perfezionare la respirazione, ho appreso bene la tecnica, in generale consigliato m a non aspettatevi troppo
Utile,ho seguito attentamente le istruzioni e seguito e seguo con costante disciplina,che è una caratteristica importante per la riuscita. Avverti l'Energia durante e dopo.
Buoni esercizi, praticati per un certo tempo, ho notato che aiutavano a mantenere il corpo con un certo vigore, da provare: più forte la volontà, più forte il flusso di energia
Quando ho acquistato questo dvd non ero ancora iscritta alla Self Realization felloship di Paramahansa Yogananda. Infatti i membri ricevono dettagliate lezioni su come eseguire gli esercizi di ricarica ma anche sullo scopo che si prefigge il kriya yoga. Penso che comunque questo dvd possa essere un valido strumento.
Il DVD è davvero ben fatto e aiuta molto nella pratica di questi preziosi esercizi. Il libretto aiuta a comprendere meglio i concetti che vi stanno alla base. Ritengo siano opportuni per chi desidera a praticare questi esercizi nella maniera corretta e completa.
Libro molto chiaro nella sua semplicità e alla portata di tutti.
Consigliato per chi ha bisogno, come me, di iniziare a fare esercizi semplici ma efficaci per "sciogliere i nodi" del nostro corpo.
Namaste!
È sicuramente il dvd più bello tra tutti quelli che ho acquistato. Ormai conosco gli esercizi di ricarica a memoria e li pratico anche da sola quando ne ho bisogno, ma appena posso li eseguo col dvd. Mi piace troppo e ne traggo giovamento, mi ricarico davvero.
Sono davvero felice di aver acquistato questo dvd e libro con gli esercizi di ricarica, immediatamente ho sentito l'energia vitale fluire, riesco a sentire l'energia muoversi dandomi un senso di forte gioia e serenità.
ne consiglio l'acquisto
ANCHE QUESTI ESERCIZI INTERESSANTI BHE CERTO BISOGNA CONOSCERE GIA UN PO QUESTA DISCIPLINA. con questo DVD e il libro ho strumenti importantissimi per la mia pratica.
Gli esercizi di Yogoda, ideati da Paramhansa Yogananda, sono semplici gesti, colmi di significato, per ricaricarsi veramente di energia positiva. Secondo me, è possibile sia eseguirli tutti in sequenza, come insegnato benissimo nel cd, sia sceglierne alcuni, alternandoli di volta in volta, per ottenere comunque ottimi benefici. Inoltre, il cd è accompagnato da un libretto scritto da J.Jaerschky, davvero meraviglioso!
il dvd è fatto bene, le spiegazioni degli esercizi sono chiare. Eppure sono convinta che questa pratica debba essere imparata davanti all'insegnante in carne ed ossa. Cmq è valido.
Straordinario. Non poteva essere altrimenti! Bellissimo e pratico. Efficaci. Alcuni esercizi li conoscevo già, ma li avevo abbandonati, più precisamente, li avevo dimenticati. E' stata una bella sorpresa riscoprirli e sapere che fanno parte degli esercizi di ricarica di Yogananda, Maestro che seguo e che amo.
L'ho regalato per Natale a una persona davvero speciale. All'inizio non sapevo bene se avrebbe gradito, invece ci siamo ritrovati ogni torno entrambi davanti a questo meraviglioso dvd a conquistare in pochi minuti un'energia incredibile! non perderò l'occasione di fare nuovamente un regalo così bello ed entusiasmante alle persone più care!
Libro chiaro ed immediato per questa tecnica che avevo praticato tanti anni fa. Semplice per chiunque, assolutamente efficace. Il DVD è utilissimo. Confezione e consegna perfette.
Un libricino associato ad un dvd utilissimo per ricaricarsi. Il libro è semplice ed è un'introduzione al dvd associato. Compratelo se vi serve la sferzata di energia.
Gli esercizi di ricarica sono una fonte di energia, vanno fatto però con consapevolezza dei movimenti e consapevolezza della mente. DVD e libro sono un'ottima accoppiata per la spiegazione dello svolgimento degli esercizi e risultati annessi.
Davvero un ottimo prodotto in tutto e per tutto. L'autore - Jayadev Jaerschky- è bravissimo e il dvd è proprio ben fatto. E' diviso in sezioni: una rapida da usare quando si comincia a prendere confidenza con gli esercizi; e una più dettagliata per poterli guardare e studiare. Gli esercizi sono molto efficaci e senz'altro è la ripetizione nel tempo che mi darà i migliori frutti. Inoltre vi è spazio alle preghiere e alle musiche, nelle restanti parti del dvd. Favoloso. Nel mentre, ho scoperto questo nuovo autore - Jayadev Jaerschky, che mi appassiona moltissimo. Yogananda non l'ho mai letto e non è nelle mie priorità delle future letture (senz'altro a torto ma ho, appunto, altre priorità) ma grazie all'energia di Jayadev Jaerschky sto già beneficiando dei suoi insegnamenti. Ultraconsigliato per chi, come me, sta lavorando su di sè e fa un certo lavoro sulla consapevolezza che è il centro della crescita personale e della propria evoluzione. Grazie Ananda edizioni a Jayadev Jaerschky di cui prenderò il suo libro e cd a breve perchè è fortissimo.
Anche se non ho ancora acquistato il video, ho familiarità con gli Esercizi di Ricarica di Yogananda fin dal 1983, anno in cui mi sono iscritta come studentessa alla Self Realization Fellowship (SRF) ed ho seguito e messo in pratica il corso per corrispondenza di due anni, in lingua inglese. Allora era vietato trasmettere queste pratiche all'esterno della cerchia della SRF. Ora finalmente tutti possono trarre beneficio da questi preziosi insegnamenti del Raja Yoga insegnato da Paramhansa Yogananda, la cui grande anima risplende più viva che mai su tutti noi, "discepoli" e non. N:C:
ottima combinazione! teoria e pratica (e poi magari il poster per poter eseguire la sequenza in modo corretto anche senza CD una volta che si è imparata la tecnica). ho trovato questi eserci veramente straordinari ed efficaci. non credevo che dei movimenti, nel complesso semplici, potessero dare tali benefici. consigliatissimo
Proprio un libro ben fatto e anche il dvd in cui gli esercizi sono descritti in modo semplice e chiaro.Da consigliare a chi già pratica l'Ananda yoga ma anche a chi non lo conosce perchè questi esercizi sono facili, rapidi e utili al benessere psicofisico. Una vera sferzata di energia per il corpo, la mente e lo spirito!!!!
Conoscevo già Yogananda ma devo dire che questo DVD è veramente fatto bene e molto utile gli esercizi sono veramente rigeneranti e di facile attuazione. Consigliatissimo soprattutto per tutti coloro che hanno bisogno di rilassamento e di ricarica, non è un controsenso ma un giusto equilibrio che tutti dovremmo raggiungere. Patrizia
Sono infinitamente grato a chi mi ha regalato questo dvd, facendo io una vita molto stressante e piena di impegni, spesso nel weekend mi trovo scarico e stanco. Conoscevo Yogananda per la sua bella autobiografia, ma non avevo mai sentito parlare di questi esercizi, per cui incurito ho inserito il dvd nel lettore e cominciato a sperimentare. A differenza di altre persone, sono anni che pratico la medicina energetica e lavoro con le energie sottili per cui non mi sono sembrati strani gli esercizi nè ho avuto bisogno di grandi spiegazioni per convincermi che funzionano, proprio recentemente sto praticando gli esercizi di un altro dvd mesmerimus che contiene alcuni esercizi simili a questi esercizi di ricarica. Il principio di fondo è che l'energia è presente sia in noi che attorno a noi in quantità illimitata e non dipende e possiamoa accedervi quando vogliamo, senza limite alcuno. E' sbagliato pensare che ognuno di noi ne abbia una quantità limitata, quando invece è possibile ricaricarsi quando serve basta sapere come fare. Sapevo che se pratico gli esercizi gli effetti li sento, questa è l'unica determinante per scoprire se quanto insegnato è valido, specularci sopra filosoficamente domandandosi se funzionano non serve a nulla. Praticate e lo scoprirete! Per quanto mi riguarda mi sento meglio dopo averli fatti e non solo in termini di energia ricaricata, ma mi sento proprio bene, ho un senso di pace e di riconnessione con il mondo, per cui continuerò a praticarli. L'importante però secondo me, è non perdere di vista il legame spirituale ed evolutivo di questi esercizi, altrimenti si corre il rischio di prenderli come una ginnastica all'occidentale che ha bisogno di prendere più energia per consumare e fare ancora di più, mentre la soluzione è fare di meno e rimettersi in sintonia con il mondo.
Questo DVD è un piccolo tesoro ! Sono operatore ayurvedico e questi esercizi mantengono alto il mio livello di energia e consapevolezza . La cosa importante è che puó essere praticato da tutti data la chiarezza del filmato e del fantastico libricino . Grazie!!!
Posso solo dire che l'effetto rigenerante -sulla sfera fisica,mentale e spirituale- di questi esercizi conferma quanto in parte già conoscevo del Grande Maestro:da parte mia posso esclusivamente esprimere soddisfazione per questo acquisto,noto davvero notevoli e sostanziali differenze (consistenti in continuo miglioramento!),sia nei giorni in cui pratico sport e quelli nei quali affronto le situazioni quotidiane! Ritengo importante e fondamentale come sia sottolineato lo stimolo a lavorare tramite forza di volontà e concentrazione sulle proprie energie,d'aiuto per la propria persona e nel rapporto con gli altri,indubbiamente! Ciao a tutti.
Paramhansa Yogananda già lo conoscevo con le sue memorie di uno yogi e questo DVD è incantevole. Sto ancora approfondendo il suo ascolto perché ogni volta mi suscita emozioni diverse. Bellissimo!
Né la pomposità antica delle lezioni della SRF (peraltro non in italiano!), né i filmati su internet mi avevano mai spinto ad approfondire la pratica degli esercizi di ricarica del grande maestro Paramhansa Yogananda. Con questo nuovo libro e DVD ho finalmente compreso il principio che sta dietro gli Esercizi di ricarica e ho trovato lo stimolo per praticarli regolarmente. La mia pratica si è trasformata. Sono felicissimo! Grazie Yogananda per questo grande dono all'umanità.
Gli Euro meglio spesi in assoluto!!! Sto praticando da qualche giorno questi esercizi e mi sento già piena di energia. Le spiegazioni sono chiarissime e ci sono tanti consigli molto utili. Lo raccomando a tutti.
Comprendere chiaramente e soprattutto fare esperienza di cosa sia l’Energia, quella sottile, non solo quella che ci viene data dal cibo o dal riposo fisico e rivitalizzarci dal profondo. Quell’ Energia immensa, infinita alla quale possiamo imparare ad accedere in qualunque istante contattandone la Fonte con mezzi alla portata di tutti, volontà e attenzione!! Dirigerla consapevolmente….. Parole straordinarie che tracciano solchi dove seminare nuovi percorsi interiori. Questo DVD è un insieme di tecnica e spiritualità. Scienza e cuore. In una parola Yoga. Grazie infinite!
Ho una vita impegnata, stressante e stancante... non mi posso permettere di frequentare corsi in centri yoga, ma avevo letto l’Autobiografia di Paramhansa Yogananda. Ho cercato su internet gli esercizi per la ricarica del corpo e della mente che lui ha ideato, li ho provati per imitazione ma con scarsi risultati. L’uscita di questo libro con DVD è stata per me una vera e propria rivelazione. Vengo guidato in questa pratica da una felicità contagiosa, elemento che mi mancava per trasformare lo sterile esercizio in un energia chiaramente percepibile seguendo le indicazioni dell’insegnante nel DVD. Grazie Yogananda, per il tesoro che ci hai lasciato con questi esercizi!
Devo dire che mi ha attirato la copertina di questo libro: vitalità e gioia allo stato puro! Conoscevo già il grande maestro Paramhansa Yogananda perché avevo letto tanti anni fa la sua Autobiografia di uno yogi e poi quella nuova di Ananda nella versione originale del 1946. Mi hanno sempre incuriosito i suoi esercizi di ricarica energetica ma non sono mai riuscito a praticarli correttamente perché la SRF non ha le lezioni complete in italiano (forse non ci ritiene degni) e i filmati che ho trovato in internet sono eseguiti meccanicamente senza una spiegazione profonda ed esaustiva. Adesso, con questa pubblicazione ho finalmente tutti gli elementi per una pratica precisa ed efficace.
Quanto tempo è passato da quando ho iniziato a praticare gli Esercizi di Ricarica e quanti errori commettevo nonostante le lezioni della casa madre e i filmati su internet. Per fortuna ora quest'opera, veramente accurata e completa, è riuscita a chiarirmi tanti dubbi e a stimolare in me la curiosità e la voglia di praticare con regolarità questi meravigliosi esercizi. Grazie per questo bellissimo lavoro!
Grazie per questa nuova splendida pubblicazione sugli Esercizi di Ricarica del maestro Paramhansa Yogananda, splendido DVD con gli Esercizi e non solo…..
Non avevo mai sentito che potessero esserci esercizi che “sotto sforzo” potessero ricaricare energeticamente il corpo. Questa pubblicazione è riuscita, sia con il pratico libretto che con le immagini dell’esaustivo DVD, a chiarirmi le ragioni del processo di ricarica e ad accompagnarmi in modo semplice e chiaro in questa nuova frontiera del sapere.
Grazie per questo fantastico DVD! Avevo provato a imparare gli esercizi con le lezioni della SRF, ma senza vederli in video non riuscivo proprio a capire come farli. E poi quante informazioni ci sono qui dentro! Assolutamente l’acquisto migliore che ho fatto quest’anno.
Sono soddisfattissimo di questo DVD, è superiore alle mie aspettative. Pensavo di trovare il solito corso di ginnastica, invece ho trovato un mondo intero di tecniche e informazioni. E sono facili da seguire e da praticare. Sto facendo gli esercizi ogni giorno e li consiglio veramente a tutti. Grazie!!!!
ciao Maria che cos'è la self realization? Dove si trova?
Luca Gori - Il Giardino dei Libri
Buongiorno Maria, negli "approfondimenti", più in alto nella scheda, puoi leggere la risposta degli amici di Ananda Edizioni. Grazie :)
Manuela
Voto:
Questa è una speculazione. Gli esercizi di ricarica si possono ottenere gratis dall'associazione di Paramhansa Yogananda , la self realization fellowship
Veramente non sono proprio gratuite, io per averle le ho dovute ordinare alla casa madre e me le hanno spedite da Los Angeles, previo pagamento di (mi pare) 10 dollari di contributo
Maurizio
Ma questo un dvd pretenderesti di averlo gratuitamente?
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Paramhansa Yogananda è stato il primo grande maestro indiano a trasferirsi in Occidente. Egli è considerato una delle principali guide spirituali dei nostri tempi. Nacque nel 1893 a Gorakhpur, in India, come Mukunda Lal Ghosh, da una famiglia benestante del Bengala. A 11 anni, subito dopo la morte della mamma, ebbe una visione della Divina Madre che gli disse di aver sempre vegliato su di lui. A tale figura devozionale Paramhansa Yogananda rimase sempre legato, per tutta la durata della sua vita.Divenne discepolo a diciassette anni del grande Swami Sri Yukteswar (a sua volta discepolo di...
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Jayadev Jaerschky è nato in Germania, ha iniziato la sua ricerca interiore nell’adolescenza e nel 1989, dopo un pellegrinaggio in India, ha deciso di stabilirsi nel centro Ananda nei pressi di Assisi e di seguire la tradizione del Kriya Yoga di Yogananda, attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Lo stesso Kriyananda lo ha incoraggiato a insegnare e, in seguito, a scrivere libri. Jayadev è autore di numerosi libri sullo yoga, la meditazione e la spiritualità: Vivere Patanjali; Vivere l'Autobiografia di uno yogi con Sahaja Ellero; Kriya Yoga; Yogoda; Gli Esercizi di...
Continua a leggere la Biografia di Jayadev Jaerschky
Luca
ciao Maria che cos'è la self realization? Dove si trova?