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Il dvd propone un programma di esercizi per incrementare la flessibilità e la forza muscolari; modellare addome, fianchi e glutei; correggere gli squilibri strutturali; potenziare la... continua

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Descrizione

Il dvd propone un programma di esercizi per incrementare la flessibilità e la forza muscolari; modellare addome, fianchi e glutei; correggere gli squilibri strutturali; potenziare la concentrazione e rilassarsi.

Dettagli DVD

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2007
Formato DVD - durata: 55 minuti
EAN13 9788874475438
Lo trovi in: Pilates

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Marcella

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Voto:

Non è uno dei dvd che preferisco comunque gli esercizi sono ben spiegati e vanno bene per i principianti.Con il tempo e la costanza questo tipo di ginnastica è molto efficace per tonificare i muscoli

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Francesca

  Acquisto verificato

Voto:

La voce guida è chiara nel descrivere gli esercizi da seguire ma a mio parere troppo rapida. Molti esercizi per la zona addominale.

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Patrizia

  Acquisto verificato

Voto:

Corso facile da seguire e adatto anche a principianti

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